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大蒜的营养价值 糖醋蒜的营养价值

糖醋蒜是江南和北方地区的传统小吃,也是北方人吃火锅时经常吃的配菜。糖醋蒜的营养价值如何?

1 糖醋蒜的营养成分 1

酸甜大蒜富含对人体有益的蛋白质、脂肪、糖、维生素、氨基酸、微量元素和挥发性含硫化合物。

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2 降低血脂 2

糖醋蒜有降血脂的作用。酸甜大蒜中含有大蒜素的大蒜有助于降低血液中的胆固醇含量,含有醋酸、有机酸等成分的醋有助于软化血管,降低血液中的胆固醇。

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