长期12点睡觉会怎么样 习大大谈时间管理:年轻人不要老熬夜 做到12点就睡觉

1月12日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在人民大会堂主持座谈会，并与中央党校第一届党校200多名学员进行了交谈。

这个网站上有很多报道，但让我印象深刻的是现场视频配乐中的一段话:

那时候我年轻的时候就想做好事，几乎每个月都得一场大病。为什么？熬夜。我经常通宵工作。后来终于觉得自己做不到，也坚持不了多久。先把你的思绪整理好。你内心有激情，但你应该在外面慢慢来。因为我当时在看书或者有人跟我说了一句很睿智的话，说你手里拿着很多东西，你的工作就是很多东西，拿着一千根线，但是一次只能穿过一根线。后来，我想到了一个。今天12点就不睡了，第二天又开始了。

这段话给了我几点感受。

一是他年轻时精力旺盛。确实有很多事情要做，经常熬夜，但是为了健康和可持续发展还是要早睡。

第二，关于对待这些事情的态度，内有激情，外有从容。其实这就是我们常说的。慢慢来，动作要快。冷静是一种能力。你想提高你的英语和你的技能，你想要更多，但一个接一个地来。

第三，他手里的东西很多，但一次只能穿过一根线。这就是着眼当下，一个一个做好。这不是时间管理的重点吗？

最后，晚上12点停止做，睡觉。但是我感觉这里有一个前提，就是你总是在做事。

综上，这段话还是有适用范围的。首先你得像总书记年轻时一样忙碌精力充沛，经常通宵工作。如果你无事可做，不知道自己要做什么，最好先忙起来。