根据第一部分，核心肌肉群根据功能和属性可分为整体稳定肌肉群和局部稳定肌肉群。接下来，我要告诉你一些具体的事情。
1.肌肉群的整体稳定性
这种肌肉群属于浅层肌肉群，做动态大范围的屈伸运动，力量更大。包括腹直肌、腹外斜肌、腹内前斜肌、竖脊肌、大腿和臀部肌肉。
2.局部稳定肌肉群
这种肌肉群属于较深的肌肉群，可以使静态和局部稳定，微调脊柱的姿势。包括多裂肌、腹横肌、腰大肌、腰方肌、后斜腹肌、横突间肌、棘间肌和回旋肌、膈肌和盆底肌。
(9)横突间肌、棘突间肌和回旋肌
肌肉位置:横突间肌与腰椎横突之间；棘突间肌——在腰椎和第二颈椎棘突之间；旋转肌——起于胸椎横突，止于上棘突。肌肉短但分的很广，类似于多重分形肌，是椎骨间的小肌肉，作用是微调椎骨间的位置。横肌和棘间肌可以通过脊柱位置的运动提供反馈，从而保持脊柱的稳定性。这些肌肉可以通过神经肌肉控制系统调节脊柱的稳定性，也可以调节韧带达到稳定脊柱的效果。
(10)臀大肌
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