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南瓜子怎么炒好吃又香 原味香炒南瓜子的做法:小时候的最爱!

在南瓜季节,每个人都吃很多南瓜。有人能像我一样留着南瓜子吗?南瓜子的营养我就不多说了。反正丢了这么好吃的坚果零食也挺可惜的。我会选择完整的,洗干净,晾干,保存。想吃的时候炒,小孩大人都会有零食。不用花钱,没有任何添加剂,可以安心吃饭。"

干燥成熟种子扁圆形,一端稍尖,外观淡黄白色,边缘微棱,长约1.2 ~ 2厘米,宽约0.7 ~ 1.2厘米,表面覆有毛茸,边缘多。种皮厚,种脐位于尖端;去除种皮后,可见绿色薄胚乳,有两个黄色厚子叶。子叶含脂肪油,胚根小。很香,略甜。最好是干燥、纹理饱满的黄白色外壳。

1.

把南瓜打开,把带肉的瓜子拿出来,不要扔掉,放在沥水筐里。用南瓜做你想做的任何事!

2.

放在水里,先把干瘪的挑出来,然后洗肉,只剩下瓜子。

3.

将洗净采摘的南瓜子直接沥干,晒干。

4.

烧热锅,倒入干南瓜子,转小火,翻炒。

5.

等到南瓜子表面微金黄,就可以出锅了,孩子喜欢吃的零食也准备好了。

原炒南瓜子成品图

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