幽门杆菌胃病怎么治 幽门螺杆菌阳性怎么治疗？我亲测养胃这5条，我的胃病真的就好了

说实话，我也怕严重的胃病。吃了三年多的胃药，每年检查幽门螺杆菌，都是阳性++。这...为此，我梳理了自己的治疗过程，完全一致。所以我给自己严格制定了新的养胃策略，最后喂饱了胃。下面我总结五个养胃要点，供大家参考...

第一点:早睡早起

第二点:早餐的重要性

第三点:适当的锻炼

第四点:情绪和心情

第五点:饮食建议

第一点:早睡早起。我以后再去想是很明智的，因为这是一切的基础。

为什么我把这个放在前面？那是因为早睡对身体真的很重要，身体上的任何疾病都是深度睡眠后自愈的。但是没有睡好觉，多吃点药也没用。我是一个胃病患者。我的休息时间真的是10点，然后6点起床，吃早饭，早上跑步。

第二点:早餐的重要性

早餐是必须的，早上5-7点是大肠活动的时间。这个时候最好上厕所。早餐应该在7点到9点之间吃。早餐吃小米粥和馒头。

像我这样的人相当多。我分享的一、二、三、四不重要，也不重要。都很重要。我只是列出我的日常方法供你参考。

第三点:适当的锻炼

运动也是康复的重要一点。为什么要谈适当的锻炼？那是因为你每次跑步，衣服都是汗，不但没有效果，还会伤到你的阳。我的建议是，大家早餐后可以适当慢跑，最好每天增加运动量。记住，是慢跑，不是走路。

第四点:情绪和心情

胃病朋友每天都不开心吗？

这样不行。会有抑郁和焦虑。有些人生气的时候会肚子疼，因为你生气的时候身体里流的血是剧毒的。所以保持心情和精神状态很重要。但是有人会说，我一直心情不好。我该怎么办？

那你得想办法让自己好受点。反正你病了，再坏也不会一瞬间好起来。不如出去看看外面的世界呼吸一下新鲜空气空调整一下状态。

第五:饮食建议

这是我努力了很久才明白的道理！

早餐计划:粥、馒头、青菜、一个鸡蛋。

午餐计划胡萝卜，热瘦肉，青菜！

晚餐计划:豆腐、水蛋南瓜(木瓜、红薯也可以以植物为主)，尽量少吃肉！(为什么说红肉的消化时间是12小时，白肉的消化时间是4小时，这就大大增加了你有胃病时的消化难度。强烈建议少吃肉，多吃素。)这个计划我一周调整一次，有时候换牛奶或者小米粥或者红豆薏米粥，或者蒸蛋米粥。

以上是我自己的生活习惯和自己的经历。希望你好好认真学习。

大家分享一下吧，大家都不容易

很多人想知道为什么吃药总是慢。

很多人认为吃药就能好，这是非常错误的，因为冰冻三尺非一日之寒，所以吃药就不可能吃得好，因为你认真思考自己的过去，熬夜吃喝各种东西，心情不好。每天你的胃都在遭受各种不良反应，最后虚脱。想要变得更好，就要全方位回归正常的生活轨迹。你的身体就像一列正常行驶的火车。吃药可以吃的很好，但是胃比较好，其他器官有问题。

再次重复我的观点:

这是我的主要观点:

1酌情服药，不要长期依赖，

尽量吃非毒品，

3.医院检查并查出了他的病情。

4回到家，我开始调整自己。