皮肤干燥瘙痒怎么办 天气干燥，皮肤瘙痒怎么办？

秋燥以中秋为界，分为“温燥”和“凉燥”。比如初秋，长时间不下雨，秋日阳光暴烈，温暖干燥。秋分转凉，西风寒冷干燥。但无论是温暖还是凉爽，总是以皮肤干燥、津液不足为特征。

补充水分。秋天加水不是简单的喝白开水。中国古代有很好的应对秋燥的饮食:“朝盐水，夕蜜汤。”换句话说，喝白开水容易失水。如果在白开水里加一点盐，就没那么容易失水了。白天喝盐水，晚上喝蜂蜜水，不仅是补充身体水分的好方法，也是秋天养生抗衰老的好饮食。同时还可以预防秋季干燥引起的便秘。

注意保湿。秋天气温转凉后，人们洗热水澡和洗澡的几率大大提高。许多人认为洗热水澡对皮肤瘙痒有好处。其实恰恰相反，皮肤痒的时候，不能用过热的水温洗热水澡。在这种情况下，皮肤表皮上的保护油很容易被洗掉，时间长了皮肤会变得干燥敏感。经常感觉皮肤干燥发痒的朋友，除了少碰热水外，更要注意皮肤的滋润和保湿。保湿身体乳不一定是爱美女士的专属。皮肤干燥的人洗澡后要注意涂乳液保湿。

注意饮食。少吃炒货和坚果，比如炒花生，炒葵花籽，各种炒货。这些烘烤过的种子和坚果通常含有高盐。过多的盐进入血管后，会增加血液的渗透压，引起血压升高，但组织中的水分会减少，自然会引起干燥。当盐离开身体时，它会带走大量的水，使身体更加干燥。所以，坚果虽然营养价值很高，但不能无限食用。注意盐少的产品，每天不要吃超过一把。可以多吃蔬菜水果，清淡补水。

如果因过敏性皮炎或皮肤瘙痒而感到瘙痒，可以服用南京同仁堂的消风止痒颗粒。消风止痒颗粒是皮肤科常用的中药颗粒，具有清热祛风、除湿止痒的作用。多用于过敏性皮肤病，特别是急性阵发性皮肤病，效果明显。例如急性荨麻疹、急性湿疹、或接触性皮炎等。，口服药物后，瘙痒逐渐减轻，具有明显的止痒作用。对湿热或寒湿因素引起的慢性瘙痒性疾病也有明显疗效。