如何科学有效瘦脸？
没有局部瘦身这个话，所以就没有瘦脸这一说瘦脸健康方法！想瘦脸！减肥！如果咬肌肥大可以考虑去整容医院
瘦脸需要保持什么习惯？
1多喝水。脸胖的原因之一就是身体缺水。当身体没有汲取到足够的水分时，身体会自动在脸蛋和眼部储存水分，这会让你的脸看起来有些肿胀。多喝水，保证体内水分充足。
2减少盐和糖的摄入量。过多的盐分和糖分会让身体潴留水分。所以要选择低糖低盐的食物。不要吃腌肉，选择新鲜的瘦肉。如果有吃甜食的欲望，不要吃糖，饼干或者蛋糕，选择新鲜的甜甜的水果。
3远离酒精。喝酒会导致脱水，进而导致脸部浮肿。用天然的水果奶昔或者花茶来取代酒精饮料。
4多吃水果和蔬菜。不仅有益健康，而且还可以瘦脸。吃苹果时，要多咀嚼。
5多吃含钙的食物。通过奶制品如奶酪或者酸奶来摄取钙质有助于减肥。多摄取钙质有助于减少体内水分潴留。吃奶酪时要选择低脂的奶酪。
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