为什么一件小事影响了夫妻关系

最近和丈夫结婚不到5年，被问及有可爱的双胞胎女儿。

我老公客观讲，人不错，对孩子来说，我认为他是个好父亲。但是他收入不如我高，还小心眼。

我俩相处一直有问题，常常会把一件芝麻大点的小事升级成人身攻击。比如前天家里飞进一只蛾子，我去打，弄脏了墙纸，他就一直骂我笨婆娘，我急了就说他“你有完没完，要不是你跟废物点心似的，啥活不干，我用得着自己打吗”。

然后他开始骂更难听的话，我当时一心只想着他能把嘴闭上，就重重抽了他一巴掌。要不是当时孩子吓哭了，我老公可能会还手。

这样的事在我们家隔三差五会发生，本来挺好的感情，吵架多了也慢慢淡了。以前两个人还知道互相关心，现在我一看见他就烦。这样的日子过下去很没意思，老师我们的婚姻还有救吗？

许川：

这位女士，在界定夫妻之间的冲突事件中，有一种消极的互动模式叫做“魔鬼式对话”，它分三个阶段，分别是“揪出坏蛋”、“抗议之舞”和“冻结与逃离”。你和你老公就正处在魔鬼式对话的第一个阶段。

“揪出坏蛋”是一种互相指责的互动模式，指的是夫妻双方在面对一个负面状况时，站在彼此的对立面，争辩这件事怨你不怨我。就拿墙纸被飞蛾弄脏这件事来说，你俩都觉得怨对方，你老公指责你太笨，你指责老公太懒。

然而夫妻间为什么会为这么小的事互相攻击互相声讨呢？心理学给出我们的解释是：当人们不能与伴侣有安全联结的时候，通常会陷入魔鬼式对话的模式。说通俗点就是夫妻间平时积累了很多伤害和隔阂，让彼此都感到这段婚姻关系十分脆弱，在这种情况下，一点小事也很容易在瞬间引发情绪失控。

因为你的描述有限，无法准确分析出你们隔阂积累的根源，但是从你强调老公收入不如你高，还小心眼这一点来看，大概率是因为你老公在家庭中个人价值感偏低，敏感造成了你们夫妻的交流中容易出现各种误会，最终形成了一些难以愈合的伤痕。

“揪出坏蛋”的互动模式一旦出现，双方平时都会对伴侣的行为产生负面预判，一旦有微小的风吹草动，就会本能地开启自我防御，这种防御甚至会体现为先一步进攻。

我们还举飞蛾弄脏墙纸这个例子，是你老公首先发起了进攻，他骂你笨，在你看来，他好端端地就开始人身攻击你，但是你老公在开口之前的心理活动可能是这样的——“墙纸脏了，肯定得激起老婆的无名火，到时候她会把火气撒在我身上，比如说我赚钱没她多还眼里没活儿，不如我先打压一下她，争取不那么被动。”

对于大多数陷入魔鬼式对话的伴侣来说，“揪出坏蛋”只是前奏，随着互相攻击的伤害进一步加深，一方会下意识地躲避冲突，表现出的行为就是回避、后撤、冷漠，另一方在丧失对关系的确定感和安全感之后，会不断试图重获联结，于是不断用追问、强行沟通等方式发出抗议信号，而这导致另一方更加回避。这就是魔鬼式沟通的第二个阶段——“抗议之舞”。

最终会有那么一天，两个人都对婚姻关系感到绝望，各自把自己的情绪压抑下去，也不再向对方表达自己的需求，这时受伤的感觉不再强烈，而是变得麻木，遇到问题也一再退缩，到了这一步，基本就是放弃边缘，这就是魔鬼式对话的第三个阶段“冻结与逃离”，这是最危险的一种互动模式。

想要挽救婚姻，修复感情，你需要和老公一起打破“揪出坏蛋”这个互动模式，当矛盾发生时，跳出当前这个局面，承认没有人是“坏蛋”，把互动模式本身看做是共同的敌人。踏出这一步，你们才能往好的方向发展。

但是修复感情是漫长艰辛的一条路，你需要做好心理准备，你们即便已经认识到这个消极互动模式是撕裂你们关系的元凶，也会出现不由自主陷入其中的状态。
如果你和老公陷入了魔鬼式对话的消极互动模式，平时争吵不断，或者老公已经开始出现后撤、回避的现象，甚至已经感情冻结，你不知道怎么办，私信我你的具体情况，我来帮你分析。