0至12个月宝宝发育指标看这里!宝宝每天要喝多少奶？按时喂养or按需喂养

刚出生的宝宝除了每天睡觉以外都会吃奶，牛奶是他所有的营养来源，吃饱了睡觉，宝宝才能更好地发育和成长。

那每天到底要给宝宝喂几次奶、多久喂一次、每次喂多少，他才真的吃够了呢？这对新手爸妈来说，可能是个难题。

想要解决这个困惑，首先我们要来了解一下小宝宝的一般喂养规律。

0～6 月龄宝宝的一般喂养规律

在吃奶这件事上，每个宝宝可能都有自己独特的个性：有的一顿吃得多，吃的次数少；而有的每顿吃得少，但吃的次数多。

但是一般来说，0～6 月龄宝宝的喂养基本上要遵循以下 2 个原则：

按需喂养：3 个月以前，宝宝胃肠道还没发育成熟，没办法消化太多的奶。而且他的胃容量很小，一次只能吃很少量的奶，过不了多久就又饿了，所以你得根据他的需要喂奶，一饿就给他喂奶。不过在 2～4 周左右，很多宝宝已经基本建立了自己的进食规律，他会发出一些进食信号，比如咂嘴、舔嘴唇、吸吮、伸舌头等，你可以逐渐知道他大概在几点会有饿的表现，为后面的按时喂养作准备；

建立规律的喂养习惯：一般 3 月龄左右，宝宝的胃容量已经逐渐增加，每次吃的奶更多了，两次喂奶的时间间隔延长，喂奶次数更少了，吃奶逐渐变得规律起来，你就可以有意识地开始按时喂养，建立起规律的喂养习惯。

不同喂养方式的宝宝该喝多少奶？

不同的喂养方式下，宝宝喝奶的频率和量都会有一些差别，下面给大家罗列了一些具体的参考。

母乳喂养的宝宝

母乳喂养的妈妈可能不知道宝宝一天下来到底吃了多少量，其实没关系，只要按需喂养，宝宝饿了就给他吃，3 月龄内大概每日喂奶 8～12 次，第 4～6 个月开始逐渐减少夜间哺乳，每日喂奶 6～8 次就可以了。

配方奶喂养的宝宝

由于各种原因不能母乳喂养，只能吃配方奶的宝宝可以参考下面的方式进行喂养：

混合喂养

混合喂养的宝宝，每次可以先喂母乳，让宝宝每侧乳房至少吸 10～15 分钟至吸空，然后补充奶粉，直到他满足为止。

具体喂多少才能吃饱，每个妈妈的奶量和宝宝的食量都不一样，要根据具体情况慢慢尝试。

可以先从少量开始，比如一次加 30 毫升。如果宝宝没吃饱，会寻找乳头、嘴巴发出吧唧吧唧吃奶的声音、哭闹，这时就需要再给他添加一些奶粉直到他满足。像这样多试过几次，你就会知道需要给宝宝添加多少奶粉了。

怎么判断宝宝吃饱了？

不管是母乳喂养、奶粉喂养还是混合喂养，大家都可以根据以下 5 方面来判断宝宝到底有没有吃饱。

01看吃奶时间

每次哺乳时，宝宝能有效吸吮（宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音，吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去）每侧乳房至少 10～15 分钟。

02看吃奶的表现

日常喂养的时候，宝宝吃饱的表现一般有以下几种：

吃奶速度明显减慢，吃吃停停。

听不到吞咽的声音，更多的是含着乳头或奶嘴玩。

主动放下乳头或奶嘴。

开始东张西望，对妈妈的乳头或者奶瓶不再感兴趣。

但是，如果宝宝有下面这些表现，那就表明他很可能没有吃饱：

咂嘴或者舔嘴唇。

把手放到嘴里。

拉扯妈妈的衣服寻找乳头或者奶瓶。

两次吃奶的间隔时间小于 1 个小时。

03看精神状态

一般情况下，宝宝吃饱后会感到满足，不再哭闹。对于 2 个月以内的宝宝，如果在两次喂奶之间能安静而满足地入睡，睡醒以后精神也很好，这就说明他之前吃饱了。

04观察大小便

宝宝出生后的前几天，胃容量小，吃奶不多，排尿、排便次数也相对较少。

之后如果宝宝一天尿湿了 6～8 片纸尿裤，尿液呈淡黄色或无色，排便 3～4 次或以上，又软又黄，则不用太担心宝宝没有吃饱。

等到宝宝 2～3 个月大时，大便次数会逐渐减少，一般每天 1～3 次。

05看体重

大多数宝宝在出生后的前 3 天里，体重会略有降低，之后都会定期增长。在出生后的前三个月体重增长很快，平均每个月可以长 1.13 公斤。当宝宝满三个月时，体重就达到出生时的两倍了。只要他的体重正常，就说明吃得够，长得好。

你也可以定期给宝宝称体重，做好记录，观察生长曲线变化，只要体重在正常范围内，就不用担心。

宝宝的奶量没有全球统一的标准，爸爸妈妈不用苛求精准的数字，在喂养的过程中找到正好能适应自家宝宝生长发育需求的奶量就可以了，毕竟适合的才是最好的。