不断挽回分开的女友，干货看这篇!​我明明想挽回，做了那么多，为什么他还是断不了？

很多人可能会觉得，我要是不着急，我们离了怎么办？我现在不急，到时候他人不知道跑哪去了，跟谁走了，那个时候我想急，都不知道上哪急了。

我们之前就遇到过这样一对夫妻，两个人的关系说好吧，也总是吵架，说坏吧，还能将就过下去，直到发现丈夫出轨，妻子也没想着直接离婚，只是要求他彻底断掉和外面人的联系，回归家庭。

丈夫答应了，但妻子却总是看不到他做出的努力和改变，心里很着急，怕他就是嘴上说说，于是就决定自己动手，她直接找到了第三者，要求她离开，不要破坏别人的家庭。

这件事情被丈夫知道了，非常生气，觉得“你让我断掉联系，让我自己处理，但你却一点也不相信我，在背后搞这些小动作，既然这样，那我答应你的也就没什么意义了”

此后，关于出轨这件事根本就没办法再沟通，妻子也越来越感到绝望。

01 我明明是想要挽回他的

其实很多人在挽回时和这位妻子一样，本意是希望自己的婚姻赶快变好，对方赶快回归家庭，两个人的关系也可以赶紧升温。

那种着急的心情其实是非常正常的，就像是自己家的房子突然着火了，估计没几个人能很淡定地站在旁边说：“哎呀，我家的房子突然就烧了，我也不知道怎么回事，没事，先看看还能剩下点什么吧。”如果你可以，那我太佩服你了。

大多数人的反应应该都是：赶紧救火啊，快一点啊，我的房子要烧没了，在那种着急忙慌的情况下，很多人就会顾不上思考，自己身边到底有哪些东西是可以实实在在有效灭火的。

更多的是不管身边有什么，水啊，土啊，沙子啊，哪怕是一块沾了水的木头，只要是它“看起来”像是可以灭火的东西，就要拿去试一试，反正不可能就那样眼睁睁看着自己的房子烧没的。

但就是这种“我觉得它可以灭火”的想法，反而让火势变得更大，因为在大火面前，大家只看到了眼下，却忘记去看，我手里的东西到底起了什么效果。

就比如说，刚刚提到的那位妻子，一急之下就去找了第三者，没想到，谈完两个人却越走越远。

有的人说：那还不是他自己不争气，他自己要是能彻底断了，还用我去和小三谈？再者说了，反正他自己也承诺了要断掉，我就是帮他一把，他还生气，怕不是心里有鬼不想断吧。

这一种“他承诺了，我就是帮他一把”的想法恰巧是火堆里那一根沾了水的木头，它也许可以压灭一点小火苗，但面对巨大的火势，它只可能成为助燃剂。

这些妻子容易乱打一通，是因为在面对对方出轨时，她们看不清楚自己的处境，更不知道什么才是有效的办法，所以总是在想要挽回的时候做出胡乱破坏关系的事情。

她们都希望自己的丈夫马上就可以和外面的人彻底断掉联系，但又对对方缺乏信任，害怕他就是为了敷衍自己，自己更是耐不下性子来，只是等着。

那么，如果想要做些什么，该怎么办呢？

02

当你想要着急做些什么，又不确定自己的行为是否有效时，有两点评估非常重要：

1、两个人的情感基础

两个人的感情基础决定了你在做某件事情时，对方的反应。

如果两个人的感情特别好，婚姻的分数一直都保持在八九十分，男方只是在有一点点小欲望时，恰巧遇到了一颗种子，就发芽了，但从来没想过抛弃家庭。

这时妻子仅仅是发现了出轨这件事，男方就会直接和对方断掉所有的联系，回归家庭。

因为对他来说，他原本就没有想过要离开家庭，只是一时没有守住自己的界限，就像是个贪玩的孩子，犯了错，一被家长发现，马上就会改正。

而出轨这件事情，也恰巧是给你们的婚姻提了个醒，虽然你们的感情一直特别好，但是也难免会出现一些漏洞，这时就需要你们彼此多多关注，加强沟通，能够及时了解到对方的状态，及时做出调整。

但如果夫妻两个人的感情基础在这个事情出现之前，本身就已经濒临破裂了，比如说：两个人的情感交流很少，幸福体验很少，经常还会有矛盾冲突，男方已经想要离婚了。

女方还要和男方说：“你要彻底断掉，不然我就离婚。”男方根本不会犹豫，马上就会同意，还会觉得“我不断掉你还要和我离婚？我本来就不想过下去了。”

这种情况下提离婚、找小三谈等等都是在往火堆里扔木头的行为，不会对关系有任何帮助，只会加快对方离开的速度。在这样的关系状态中，最需要做的是你们关系质量的提升。

当你们的关系缓和了，婚姻的问题解决后，他才能真正站到你身边，从情感的角度去考虑自己犯下的错误，看到你的受伤，而不是破罐子破摔，放弃离婚。

2、男方的情感投入

男方情感投入的程度决定了你的力气该往哪个方向使。

如果他的情感投入已经很深了，那么他情感切断的过程就会比较困难，一般需要三个月到一年的时间才能走出来。

这段出轨就像是他重新谈了一次恋爱，在对方身上投入了时间、精力和情感，这个时候如果想要他立刻从这段关系中拔出来，就像是要求一个长期吸烟的人在一天之内戒烟，是很痛苦而且艰难的。

同时，因为自己为对方投入了很多，所以在切断的过程中，对他来说就像是经历了一场“失恋”一样，情绪自然而然也会有一个波动，变得比较低落、颓废，但这并不一定意味着他就是后悔和对方分开了。

所以，当他在这个阶段向你承诺自己愿意断掉和对方的联系，但是进展却不符合你的预期时，不妨让自己慢下来，接受他有这样一个逐渐抽离的过程，在这段时间尝试提升你们感情的温度，当你们感情的分数越来越高时，回归家庭就是一个自然而然的结果。

如果他还是没有办法自己处理感情时，可以考虑寻求专业的帮助，带他从那段关系中走出来。

如果他的情感投入还比较浅，他对对方的感情还没有特别强烈，自己投入进去的东西也会比较少，切断和对方的联系会比较容易一些。

这个时候需要注意的就是：他对婚姻的态度。

如果他觉得自己的婚姻就像是一杯白开水一样，平淡无味，没什么新鲜感，但又觉得这段婚姻是必不可少的。

那么，他自然而然的就会想要从外界获得一些刺激感，但外面的人只是可以满足自己那一点点的需求，所以他很难将自己的全身心投入到那段感情里，因为本来自己缺的就只是那一点点。

在这种情况下，当出轨被妻子发现，要求他切断和外面人的联系时，他对第三者并没有产生过多的留恋，很容易就会断掉了。

但这种形式的回归家庭，并没有让他改变对自己婚姻的看法，外界的刺激也还是对他有很大的吸引力，他也很有可能会再次选择出轨的方式来满足自己。

就像是女人某一段时候非常想购物，但老公又不给她买，又不让她自己买，只是让她压抑着自己的欲望时，他可能就会想各种小心思，像是偷着买，借钱买，来满足自己。

在这样的婚姻关系里，最本质的问题并不是他这次出轨了，而是你们的婚姻中存在着漏洞，缺失了本该存在的激情和新鲜感，如果不将漏洞补上，抓再多次出轨也是无用功。

所以，这个时候，最应该考虑的是，该怎么给你们平淡的生活增加一点激情，给这杯白开水添上一些味道。

有时候不是对方真的对你们的婚姻失望了，而是他们不知道该怎么处理你们之间的关系了，走向了一条错误的路。

就像是上面的那几种情况，很多时候，你们的婚姻只是出了一点小问题，就像是衣服上破了一个小洞，男方选择用其他地方的衣服盖住这个洞，开始拉扯衣服。

当女方发现衣服被扯变形时，就很着急的想要将它恢复原貌，便向另一个方向更使劲地拽，在拉扯之间，洞却越来越大。

妻子当初的本意是希望婚姻这件衣服可以更好，但却总是被眼下的行为困住，没办法真正看到婚姻的那个洞是什么，做不出有效的行为。

所以，如果你遇到了这样的问题，尝试去评估你们婚姻的状况，不要再被自己的情绪带着走，想要通过拉扯恢复这件衣服，而是选对方法，找对方向，使对力气。

end

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