下巴长痘痘怎么办 下巴长痘痘怎么治 下巴长痘痘怎么治疗才能快速好

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每天早上起来喝一杯蜂蜜水，排出肠毒，不要暴饮暴食，也不要太累。适度增加睡眠时间，特别是减少睡前吃东西的习惯，不增加肠胃负担。食物以清淡素食为主。一定要及时卸妆，基础护肤后涂抹适量祛痘产品，平时保持充足的睡眠。

下巴长痘痘怎么办？

1.每天早上起来喝一杯蜂蜜水，会把肠毒排出体外。对身体有好处，对豌豆也有好处，但是好处很大。

2.促进肝胆排毒。不要暴饮暴食，也不要太累。适度增加睡眠时间，让供给大脑和胃的血液有足够的时间供给肝胆排毒。特别是要减少睡前吃东西的习惯，不要增加肠胃的负担。

3.食物清淡，吃素。即少吃或不吃辛辣浓味，包括避免生葱、生蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓洒、浓茶、咖啡。原因是辛辣食物会刺激雄激素的分泌，过多的雄激素会刺激皮脂腺分泌皮脂，这是痤疮发生或加重的主要因素。

4.及时卸妆：下巴长痘痘的人中和了三、四的原因，所以痘痘一族的朋友需要及时卸妆。彻底清洁面部皮肤后，涂抹基础护肤品，再涂抹适量祛痘产品，可以很好的护理皮肤。

5.保持充足的睡眠：熬夜和压力是长痘痘的诱因。这些不良的作息会打乱生理时钟，荷尔蒙失调会影响内分泌，导致下巴长痘。所以平时要保持充足的睡眠，这样下巴上的痘痘就不会再出现了。