洛神花的功效与作用 洛神花的危害有多可怕

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洛神花，相信很多人都知道它是一种花茶，可以用来泡水喝。也是很多朋友喜欢的一种养生方法。但是洛神花到底有什么样的功效和作用呢？让我们来看看！

洛神花的功效与作用

1.补充营养：洛神花营养价值很高，它能给人体补充丰富的维生素和氨基酸。还富含苹果酸、铁、钠等微量元素。被人体吸收后，能起到补益气血、滋养肌肤的作用。

2.保肝：洛神花提取物具有保肝的作用，其丰富的花青素可抑制服药后体内药物对肝脏的损害。

3、促进消化：洛神花中含有较多的纤维素，可增强胃肠蠕动，促进消化，防止食物吃完后在胃中堆积。

4.活血补血：洛神花茶饮用后有活血补血的功效。能促进人体血液循环，加速血液代谢，提高造血能力。

5.抗氧化：洛神花含有丰富的维生素C和异黄酮。服用后可以帮助身体清除氧化自由基，起到更好的抗氧化作用，帮助美容养颜。

洛神画

洛神花怎么吃

玫瑰洛神饮品

材料：玫瑰干花十几朵，洛神花八九朵，冰糖20g，矿泉水1200ml。

做法：将准备好的所有原料和水放入锅中，大火烧开，然后转小火，煮5-10分钟。过滤掉花瓣，冷却到室温，口感会更好。