方法
- 学会让自己安静，把思维沉浸下来。
- 看得起自己，不论在任何条件下，自己都不能看不起自己。
- 珍惜身边人，不要以任何方式伤害身边人。
- 听取意见，听取身边人的意见，或许可以找到解决办法。
- 改变方向，解决不了时不妨换一个角度看待问题。
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