蒲公英如何晒干保存 蒲公英蒸熟晒干的功效

1、蒲公英有特别简单的晒干方法，平时人们在自然界中采集新鲜的蒲公英后，回家可以把它挑选一下，去掉里面的老叶和腐烂叶子，然后把它放到阳光下晾晒，晾晒过程中要经常翻动，避免他被露水打湿，反复晾晒五六天就能把蒲公英全部晒干，收集起来，放在干燥环境中保存就可以。

2、蒲公英本身是一种中药，具有一定的清热利湿、发汗解表、消疹祛斑、解毒润肠的功效，对一些风热感冒有一定的预防作用。适量食用一些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纤维，从而促进肠道蠕动。