荸荠怎么吃最科学 荸荠怎么吃?

下面一起来看看荸荠怎么吃最科学。

方法

• 1荸荠雪梨汤：

  材料：30克荸荠，100克雪梨

  调味料：冰糖

  做法：荸荠洗净后，一定要去皮然后在切块，雪梨也要洗净，可以选择带皮切块，然后一起放入锅来自里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。

  
• 2荸荠粥：

  材料：100克大米、100克荸荠

  调味料：冰糖

  做法：一定要清洗干净荸荠，然后去皮切块，洗净大米，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。

  
• 3海蜇荸荠汤：

  材料：100克荸荠落场，50克海蜇皮

  做法：一定要将荸荠洗净，然后去皮手限个精凯的需市切片，对于海蜇皮也要洗净，360新知将海蜇皮和荸荠一起放入锅杂张中，加水煮成汤即拿虽政治棉轴脚考六置销可。

  
• 4荸荠狮子头：

  材料：序杨话费型句绿井侵5个荸荠，1个鸡蛋月，50克菜心，300克瘦弱馅

  调味料：葱末，生粉，糖，酱油，淀粉，料酒，味精，姜末，盐适量

  做法：一定将荸荠洗净然后去皮，将荸荠碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸;油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒天异办观毫扩圆写后成告、酱油、糖，加点水，盖上盖子死酸富设严小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬，然后将锅里黑错丰验耐诗脸团值的狮子头放在菜心上，浇上汤汁。

  
• 5当归荸荠薏米粥：

  材料：30克荸荠，100克薏米，15克当归

  做法：首先，将荸荠洗净离酒唱，然后将荸荠去皮选质况示官板纸切块，薏米洗净，当归切片后放入锅中，加水煎半小前器表保掌品时，去渣取汁，加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥熟后可加蜂蜜食用。

  

END

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