月经周期短的原因 月经周期变短我们要怎么办？

时光飞逝，日月如梭，最美的年华总是在不经意间溜走。随着青春的步伐渐行渐远，有一天我们突然发现，自己已经勉强进入中年。随着年龄的增长，很多细心的女性朋友可能会发现这样的现象。虽然月经很规律，还是一个月一个月，但是周期不再是之前30天左右，而是逐渐缩短。怎么回事？

月经的形成

月经的本质是什么？一般认为子宫出血是月经，但医生所说的月经其实是卵泡发育过程。一般每个月只有一个卵巢卵泡成熟排卵。排卵后，黄体形成。如果没有受孕，马上就会形成月经。之后我们开始下一个周期，选择新的优势卵泡生长，生长，继续，继续。可见为了种族延续，卵巢是抱着极大的希望和奉献精神准备的，值得大赞！

缩短月经周期的原因

以排卵为界，排卵前为卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后，黄体期分泌雌激素和孕酮。雌激素让女性精致容光焕发，还能保护心血管、骨骼、神经系统，所以雌激素对女性至关重要，至关重要；黄体酮可以帮助雌激素完成生育功能，防止雌激素过度刺激子宫内膜。

雌激素和孕激素由卵巢分泌，卵巢主要由许多卵泡组成，因此卵巢储备功能与卵泡的数量和质量密切相关。卵泡的数量在出生时就已经决定了，然后一直在死亡，数量越来越少。随着卵泡质量随着年龄的增长，由于环境恶劣、饮食不健康、生活习惯的影响，剩余卵泡的质量会越来越差。

卵巢中卵泡的数量和质量减少后，我们的生殖内分泌系统就会发生微妙的变化。经过一些调解，就会达成新的平衡。这样一来，优势卵泡的选择会慢慢提前，排卵前的卵泡期会逐渐缩短，这就说明月经周期越来越短。大致可以理解为卵巢功能衰退后的代偿表现，类似于笨鸟先飞。随着卵巢功能持续下降，卵巢无法推出卵泡，会导致月经周期延长，甚至月经失调。这个时候你就进入围绝经期了，也就是说你很快就要进入更年期了。

周期缩短后要不要介入

许多中年女性喜欢寻找保养卵巢的方法，希望永远保持青春，但到目前为止，现代医学还没有办法逆转卵巢功能，使卵巢变年轻。我们可以去整容，让自己的身体看起来更年轻，但是我们内心的卵巢年龄是救不了的，而且会一直反映你的实际年龄。

那么这个阶段应该介入吗？只要月经能如期来，周期大于21天，就可以观察出血量；然而，当月经周期延长或出现不规则出血时，此时需要进行管理。很多人认为月经失调是临近更年期的表现，不需要管理。围绝经期其实是子宫内膜癌的高发期，因为在此期间没有排卵，只有单一雌激素的作用，缺乏孕酮的拮抗作用，子宫内膜癌的风险较高，子宫内膜病变的第一表现是不规则出血，所以如果在此期间出现月经紊乱，一定要注意，需要及时就医。

当你遇到以下两种情况时，要及时就医，以免后患无穷:

1.如果例假到期没有出现，比如40多天没来例假，就要及时就医。

2.月经该走的时候就不要走:月经的长短一般为3~7天。如果超过10天出现不规则出血，要及时就医。

身体是由无数个细胞组成的整体。所有组织、机构和系统密切合作，不遗余力地为我们服务。我们也需要回报，珍惜有用的身体，学习更多科学的保护方法，用健康的身心为家庭和社会做更多有益的事情。