女子健美比赛
虽然在奥运舞台上被取消了，
但是也有一些女性坚持健美
因为除了健美比赛，还会有体能、健身、体操等。
在韩国，女性健美并不十分罕见
例如，这个来自韩国的肌肉发达的女人
当展示背部动作时，同样令人震惊
他的肌肉让很多网友脱口而出
“这个背阔肌比男性的还强”
她的名字叫AnDa Jeong，在韩国很受欢迎
作为职业健美运动员
她的背部肌肉的确是她最自豪的地方
安达贞因此赢得了许多奖项
在朋友眼里，她就是健身兽的女性版
日常训练量不低于男性，也喜欢血量训练
安达贞不仅在腹肌和腿部肌肉上有很强的训练强度，
三角肌训练和手臂锻炼也挺好的
看肱三头肌和三角肌，练习外翻感觉
宽肩从前到后展开
它增加了很多肌肉，却没有失去女性的美丽
尤其是看到她的背部肌肉
它的臀部和腿部肌肉击败了前奥运会女子冠军
宽肩细腰是让她脱颖而出的最大因素
单从她身体的正面来看，并不突出
但是如果你仔细看她的身后，
你会发现她的背部、臀部和腿部还是很好的
除了超低的体脂，她的腹肌非常明显
看上图。他的四块腹肌非常饱满
同时，你也会发现她的腿部肌肉
比我旁边的两个人好
体脂低，股四头肌线条明显
但是作为一名健美运动员，她无疑非常努力
尤其是她的脱脂三轴特别突出
三天内，体脂率从8%下降到5%以下
她相信自己充分利用了电解质的相关知识
帮助减少皮下脂肪
可以刷掉多余的脂肪而不损失肌肉
在这方面，她仍然提到中东的许多健美运动员
所以她在减脂后看起来很干，但是没有失去多少肌肉
她最喜欢的健身四个字是“全力以赴”
她总是描述健美准备期的地狱般的生活
虽然这种尺寸不受欢迎，
甚至没有多少人认同她身上有阴柔之美
各种不友好的声音
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