老年运动鞋 适合老年人穿的旅游鞋有哪些

老年人的身体素质不如年轻人，老年人的身体素质在很多方面开始恶化，包括反应速度，导致很多老年朋友需要拐杖来支撑自己。因此，老年人选择一双合适的鞋子是非常重要的，尤其是在旅行时，他们应该穿一双好的鞋子。不适合老年人穿运动鞋。如果老人穿的鞋子不正确，就会出现退休、关节疾病等一系列疾病。那么适合老年人的球鞋有哪些呢？让我们把他们介绍给你。

老年人穿鞋注意事项

首先，老年人的球鞋要很好的保暖，因为脚离心脏最远，容易着凉，而且脚里面的脂肪很少。如果他们脚的温度达到15摄氏度，就会引发一系列疾病。脚最适合的温度在28摄氏度到32摄氏度之间。还有一点就是鞋子的透气性要好，因为脚每天都会散发出一定的水分，脚长时间处于潮湿的环境中很容易着凉。还有，老人旅行鞋的防滑性能一定要更好，防止老人滑倒。最后，鞋子要软一点。软鞋轻便舒适。

老人穿鞋。老人应该用脚穿鞋。它们不应该太松或太紧，尤其是在旅行时。鞋垫不能太厚。如果鞋子太厚，会造成中心不稳。当然，鞋底不能太薄太硬，否则鞋跟会很疼。我建议老年人的鞋后跟高度应该在2厘米左右，这对于保持脚的舒适性非常重要。老年人穿的鞋既要保护脚，又要使脚活动灵活。人老了，肌肉会有一定程度的萎缩，全身的组织器官会有一定程度的衰退，血液中的胆固醇含量会增加。对于老年人来说，有一双好的运动鞋是非常重要的。

如何为不同的脚型选择鞋子

买老人鞋要考虑的一点是，每个人的脚都会有一定的差异。有的人是弓脚，有的是平脚，有的是高弓脚。如果脚是平弓，最好选择一双背部支撑比较硬的鞋子，这样鞋子的支撑力会更好。如果你是个高个子，你选的鞋子一定要有很好的减震性和稳定性。有的鞋子质量不好，稍微穿会变形，不舒服。

这里为大家介绍适合老年人的旅游鞋，祝大家旅途愉快。