最近各地陆续复课，复课后体育老师担心是什么情况？原来复课后学生的运动能力也下降了。该校体育教师王乐妍说，上学期跳绳的数量达到了每分钟180-190根，现在已经普遍下降到170根左右。
辽宁省盘锦高中高三体育系主任何英泉也发现了类似的现象。他说:“学生复课后身体素质下降了很多。有些孩子下课回来明显超重，这是我们组所有老师都发现的现象。超重是正常的。有的同学甚至胖了十几斤！"
何应泉认为，造成这一现象的主要原因是疫情期间学生在家缺乏体育锻炼。虽然有体育网络课，但那些都是室内进行的简单运动，和学校时期相比还是有差距的。班主任除了每天在学校监督体育老师之外，还会做一些思想工作。但是在家里，即使有锻炼意识，也难免会有一部分同学偷懒，每天一个小时的锻炼都没有得到。
复课以来，学生不仅要补文化课，还要补体育课。“完整人格，运动第一。”无论复课后的体育教学模式是什么，坚持下去都很重要。学生、学校、家长、全社会都要达成共识。
现在各大学校纷纷准备复课。这也就意味着，家里线上上课的状态，要转变成老师面对面授课的状态。因为很多学生呆在家里的时间比寒暑假的时间长得多，所以学生上学时难免会有短期的不适应。这时候就要做好充分的准备，处理好这种情况再复课。
在家长时间休息后，甚至通过互联网完成课程。这样，学生的学习习惯和生活习惯就被打乱了。这时，复课前几天，我们需要调整学习思路，让自己慢慢从在家学习转变到在学校学习。这种转化时间会很短，但还是很容易做到的。
调整生物钟，合理规划学习时间。在家学习没有在学校学习严格，早晚起床睡觉的时间也变了。为了复课后有一个好的学习状态，你需要在复课前调整学习时间和生物钟。最好把时间调整到和上学的时间重合。
但疫情期间，上学路上，乘坐公共交通工具时，要全程戴口罩，与他人保持距离。每个学生都应该每天监控自己的健康。如果出现可疑症状，他应主动向学校报告，并及时就医。
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