8月28日发表在神经科学顶级期刊《神经元》(Neuron)上的一项研究指出，人之所以只睡4小时，是因为有些人含有变异的ADRB1基因，而这些基因在大脑脑桥背区的神经元中持续活跃，导致这些人天生睡眠不足。
已知正常的ADRB1蛋白，即ADRB1基因编码的蛋白，在大脑中“脑桥北区”含有神经元，对从入睡到醒来的行为起调节作用。成年人通常睡8-9小时。研究人员在试管中研究了这种突变基因的蛋白质，并将其与非突变基因进行了比较。
相比之下，研究人员发现携带ADRB1基因变体的老鼠睡眠时间更少，比没有携带ADRB 1基因的老鼠早55分钟。此外，无论是在深度睡眠还是清醒时间，变异的ADRB1基因在脑桥背侧区域都非常活跃。研究人员认为，与突变基因相关的神经元的持续激活导致了它们自然的短睡眠行为。
自然短睡眠行为是指人们倾向于每晚只睡4-6小时，并且感觉休息良好。
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