女性手心脚心出汗 女性这五个部位岀汗很危险！99%的不知道！

手足出汗:血虚

如果你紧张、兴奋或害怕，你的手掌或脚很容易出汗。中医认为这是脾虚、脾胃湿热、血虚的表现。

建议:每天饭后按摩腹部，先顺时针30次，再逆时针30次。另外，要控制食量，忌冷食，七八分饱。

额头出汗:肝阳上亢

如果额头大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢所致。

建议:尽量保持心态平和，少生气，睡眠充足，否则容易导致阴虚肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝的功效。

流汗鼻:肺气不足

如果平时鼻子老出汗，说明肺气不足，要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要改善。

提示肺气虚主要是由其先天虚弱所致。每天用双手捶腿，按腿的左右两侧，因为这里是人体肺经分布的地方。通过敲打刺激，可以调理肺经。

颈部出汗:内分泌失调

脖子汗腺少，所以脖子出汗的人少。如果你的脖子经常出汗，可能和你全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院做激素综合检查。通常内分泌的调节主要从饮食和运动开始，必要时辅以药物治疗；养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时，参加各种体育锻炼，增强体质；也要有科学的生活规律，不要熬夜。

胸汗:脾胃不和

如果胸部经常出汗，中医认为这是脾胃不和的表现，意味着体内血液循环缓慢，氧气输送不畅。

简单之路是宇宙万物发展的规律，是中国文化的精髓，是中国道家的哲学，原理极其简单，一两句话就能说明。所谓“真言，伪传万卷书”。“万事开头难，简单之路，复杂之进化”出自老子《道德经》。大道至朴，不仅为道家、儒家等哲学流派所重视，更是一种生活境界。

大道至简，大道无形，大道不可能，这是一种自然大道，回归到最初的高层次工作状态。在这种洁身自好、无为无私、天人合一的状态下，我们不求长久的成就，但求技巧自然长久；不就医，自然调节身心；不求功能，功能自然出现；不求一日之大，不求一日之小，脉搏自然流动，最深的道理就是最简单最普遍的道理。把最复杂的变成最简单的才是最清晰的。最伟大的人之所以高尚，只是因为他单纯。

路简单，生活就简单。开悟，深刻就是简单，简单就是深刻，从山到山，境界不同，从简单到复杂，从复杂到简单，都是升华。生活的意义在于简单。当人修行到一定程度，就会对一些事情无动于衷。他们会很简单。你能理解别人，别人不一定能理解你。其实人家不理解，但是认同。

心地善良，但形式简单。折磨灵魂是人类的终极问题。简不仅是一种美，更是一种能力，一种境界。看透了，不说了，境界高；朦胧地看它，看透你的心；贯，知未知，故意不看透，是透彻的；明知道自己看不透这个世界是穿透性的，但彻底之后就不彻底了，不了解也很难迷茫。

“简单之路”是做人的智慧，把一件复杂的事情变得简单，需要智慧。把复杂的东西回归简单，需要智慧、能力和决心。智者喜欢简单的道路，因此，功德不能操之过急；名利双收，不要厌倦。淡泊清心，静至远。我们要简单，做事踏实，用智慧把事情简单化。

为了名利放弃你的荣辱。天真就像童年天真的童贞，单纯就像父母培育的沃土。只有心情平静的人才能看到“夕阳照在市场上，牛羊沿着小路回家”的悠闲，听到“荷兰风送秋风，竹叶随着露水的音乐滴落”的声音，感受到“空山没有人，但我想我听到了一个声音”空。陶渊明就是这样的人，所以能唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的人，所以他在流亡的时候还能从容不迫地写出《醉翁亭》。

路简单，生活就简单。简不是物质上的贫穷，而是精神上的自由；简不是生活的空虚，而是灵魂的简单。大道至简是最高的真理，往往是最简单的。人要学会行动简单，简单生活简单，放下自私的杂念，当自己超越了自我欲望的牢笼，就要真正忘记自己的思想和意识，进入忘事的状态。

人生的复杂源于迷茫，“仁”抵御诱惑，“智”解除迷茫。没有迷茫是生活由复杂变简单的标志。弱水三千，我只拿一瓢喝；各种人生，从一个到下一个都要结束。忘记烦恼，守住真相，才是人生的“简单之路”。

有一个故事，道是简单的，平常心是道:一个行者问路长:“得道之前做什么？”老道长:“砍柴挑水做饭。”行者道:“后道如何？”老道长:“砍柴挑水做饭。”行者又问:“什么字？”老道长:“得道之前，砍柴要记得挑水，挑水要记得做饭；拿到路后，砍柴就是砍柴，挑水就是挑水，做饭就是做饭。”道家和行者的对话让我们开悟，很多至高无上的、深刻的道理都蕴含在一些极其简单的思想中。

生活很容易简单。一千个人有一千种生活方式。经过岁月和生活，他们心里有很多感触。一切放下，一切在家；现在放手，现在心安，生活中的很多问题不需要放在心里，生活中的很多负担也不需要背负。只有放下，才能感受到简单生活的快乐，才能感受到灵魂飞翔的快感。想要改变什么，首先要找回自己。我们都有势能，但很容易被习惯掩盖，被时间模糊，被惯性消耗。我们要记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们应该用最少的遗憾面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

天地之道简单。人生苦短。一切都不算太复杂。简单的生活。一旦人生的大戏开始，无论你怎么怯场，都要演到大戏结束。成长过程中最大的挑战就是你只能在某些道路上默默行走。快乐的工作，简单的生活，才是快乐的生活。人要懂得知足常乐。所有的悲伤和痛苦，所有不能放弃的东西，都只是人生的一个过渡。跳过就能变得更精彩。

最好的生活是简单的生活，一杯茶，一张桌子，一个安静的地方，平淡的生活，没有杂念。然而，简单的生活需要尽一切努力，这样你才能无忧无虑地享受生活。总的来说，生活是完美的，不完美的是心态。不懂得欣赏的人会用挑剔来让一切不完整。简单，随性，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；做事简单，不惹事，不惹事，不怕事，不后悔，不抱怨，做什么都行。

人生是一场漫长的对抗。有的人一开始就笑，有的人最后就赢了。努力微笑，努力回头，放松自己，不强求，不憔悴，不浮躁。过简单的生活，跟着自己的心走，跟着自己的心走，做最好的自己，知足常乐，微笑淡泊，即使苦尽甘来，只要不断前进，自己的风景终将出现。

生活不易，关键看你怎么过。情况在于心态。心态变了，情况也会变。你对生活的要求越多，你就会变得越紧张，越复杂，越难。相反，对生活要求越少，越容易满足，越容易快乐。江山岳明是无常主，闲情是主；大道至简，活在当下，知足常乐。

悟出安心，一轮心月独一无二，表现出安心的境界；淡定自然洒脱，以一颗如水的心微笑面对生活，展现淡定的魅力。生活中，平淡是最真实的，沉默是最美好的，生活中最持久的不是繁华，而是平淡，不是激动，而是幸福。保持一颗童心。不开心的时候，可以自由的向朋友倾诉烦恼。开心的时候可以肆无忌惮的笑。也许你所有的担忧都会在你的自信中消失，所有的紧张都会在你的笑声中释放。喜欢孩子，简单的生活，快乐的生活，保持原来的心态，一切都很美好。

生活中总有一个故事，却很难讲出来，于是在心底里，渐渐变成了一首歌。人就是这样，得不到的总会向往，失去的会觉得珍贵。所谓，得失，爱情，风景，帖子，都在时间的尘埃里，慢慢淡去。虽然有些东西很难放下，但不属于你的东西终究会走远。

一个人的一生注定要经历很多。红尘的路上，有欢笑，有委屈的泪水，有懵懂的坚持，有对成功的信心，有对失败的警惕，每一次经历都注定是珍贵的。生命的丰富是由于内心的慈悲，生命的美好是由于拥有一颗平常心。生活简单让人轻松愉快，思考简单让人平和安静。因为简单，我们才能深刻体会到生命的轻盈，因为简单，我们才能体会到心灵的宁静。

建议:不要太担心，少吃油腻、寒性食物，平时多喝黄芪、大枣泡水缓解症状。