淮南天气 本周淮南天气走势如何？速看！

在过去几天里

受冷空气影响

气温继续下降

明天早上最低温度只有9℃！

出去工作的朋友

注意保暖！

收到淮南气象台最新消息

明天白天我们城市仍会有零星小雨。

明晚将会转多云，

温度上升缓慢。

具体预测如下:

春耕播种建议:

1.明天白天还会有小雨，所以要加强小麦和油菜田的水肥管理。在降雨量大的地区，应注意及时清沟和管理土壤水分，除湿减涝，促进根系生长，保证春季植物的稳定生长。

2.最近田里湿度高。随着温度的升高，温湿度条件适合田间病虫害的发生发展。对菌核病、小麦赤霉病、条锈病等各种病虫害要及时监测和防治。

俗话说“春寒料峭，秋寒料峭，老人病绝”。

适当的“覆盖”有助于人体御寒。

春天养生，不妨从“武”说起。

跟着马灿军

大家一起学吧~

“春节”有三个关键部分

经过一个冬天的保暖衣物保护，身体的自我调节机制已经适应了当前的动态平衡。这时，如果冬衣脱得太早，身体暴露在稍暖但不稳定的气候中，体温调节机制就无法建立新的平衡，很容易导致身体抵抗力下降，进而受到疾病的攻击。

《春武》讲究的是时间和方法，而不是简单的多加衣服。在寒冷的春天，身体的三个部分应该被覆盖。

一个

捂肚子

肚脐与腹部其他部位不同，肚脐下没有肌肉和脂肪组织，血管丰富。寒脐易引起胃肠功能障碍、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

2

掩护自己

根据中医理论，背部是督脉海和阳经海，是杨琪聚集的地方。背部保暖可以预防疾病，减少感冒几率；背部冷的话容易导致阳虚无力。

三

捂住脚

感冒从下开始，我国唐代药王孙思邈主张春天的衣服要“下厚上薄”。因为人体下部血液循环比上部差，容易受风吹寒。

所以裤子袜子鞋子一定要穿的更厚更暖和，不要脱的太早。

现在很多年轻人喜欢露脚踝，穿短裙，扯破牛仔裤，船鞋，过早露腰，会大大增加患关节炎或各种妇科疾病的几率。

需要注意的是，是不是春天要看天气。

建议气温在15℃以下时，不要急着脱衣服，应适当保暖，以自身感觉温暖，又不出汗为宜。一般连续数日最高气温都在20℃以上时，就不能再“捂”了。春季昼夜温差大，但切忌频繁穿脱衣物。建议微微出汗时，先回到室内无风处，再脱掉围巾、帽子、外套等适量衣物，而不要在室外有风处穿脱衣物。

“寒泉”应预防四种疾病

一夜之间，气温骤然下降10℃，甚至雨雪交加，常被称为“冷泉”。

“冷泉”的一大特点是有风有寒，人体易受疾病的“偷袭”。以下四种疾病应特别警惕:

呼吸医学

感冒，哮喘

冷空气体刺激后，会导致气道免疫力下降，气道功能受损，进而增加气道反应性，引起咳嗽、胸闷，甚至哮喘、慢性支气管炎。

◎建议:体弱者应少外出，外出时戴口罩、增加衣物，注意头、胸、背、脚保暖，以免着凉。

胃肠病学系

胃病发作

低温是胃肠疾病的高发时期。低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃内血液循环，引起急性胃痉挛和胃肠炎。

◎建议:肠胃不好的人在这个季节要特别注意保暖，防止肠胃受凉。少吃冷食，按时吃饭，生活规律，记得不要熬夜，不要想太多。

心脏病学

心脏损伤

突然冷刺激容易引起冠状动脉痉挛、急性心肌缺血、心绞痛。另外呼吸道感染容易诱发肺炎，也会造成心脏超负荷。

◎建议:老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、钝痛或心悸，即使发作时间短，也要特别注意。

神经病学

当心脑梗塞

春天昼夜温差大，是脑梗塞高发的季节，尤其是很多老人晚上上厕所或者早上聚在一起，就中风了。

◎建议:一旦发现一侧肢体麻木或无力，一侧面部麻木或歪斜，言语不清，头晕呕吐，应立即到医院检查治疗。