怎样断夜奶最好最快 夜奶什么时候断最好？如何断夜奶？

宝宝0-3个月的时候，想什么时候吃就什么时候吃，要遵循按需喂养的原则。半年后，就不需要夜间护理了。但是，还是有很多宝宝有吃夜奶的习惯。有的宝宝一晚上起床5-6次，有的可以起床10次以上。他们的母亲精疲力尽，他们的婴儿情绪低落。宝宝经常吃夜奶也是有害的，不利于健康。

婴儿为什么吃夜奶

1.养成觉醒的习惯

很多妈妈在宝宝很小的时候就给宝宝喂奶的时候睡觉的习惯，不喂奶就不睡觉。每次只要宝宝吃奶就会睡着。这种做法不仅会导致宝宝晚上醒来要奶才能再次入睡，而且对身体有害，容易肥胖和龋齿。

2.婴儿的营养不足

随着宝宝年龄的增长，也需要营养。宝宝的生长发育会加快，营养需求也会增加。很有可能是妈妈日常饮食跟不上宝宝的发育需求。如果你的宝宝白天没有足够的食物，晚上就会饿，自然会醒过来吃牛奶。

3.生理需求

婴儿经常有身体不适，如牙齿过长、肠绞痛、胃部不适等。他们需要母亲的安慰。

4.心理需求

妈妈白天不上班，回到家宝宝已经睡着了。宝宝很可能晚上起来找妈妈，需要和她有身体接触，比如拥抱，爱抚，也想听到她的声音，闻到她的气息。如果母亲没有花足够的时间陪伴婴儿，婴儿的情感需求没有得到充分满足，婴儿会寻求其他方式来平衡自己的情感需求。宝宝会调整自己的时间，晚上折腾妈妈。

吃夜奶的危害

1.导致窒息

因为婴儿需要日夜按需哺乳，只要晚上有轻微的动静，新手妈妈都会反射性地给婴儿戴上乳头，即使他们还没有完全醒来。妈妈白天工作忙累了，宝宝醒了很多次都是迷迷糊糊的给宝宝喂奶。吃了几口后，宝宝睡着了，妈妈迷迷糊糊睡着了，可能会妨碍宝宝正常呼吸，甚至引起窒息。

2.容易患龋齿

对于牙齿长的宝宝来说，长时间吃夜奶，嘴里含着奶头睡觉，容易造成龋齿，不利于牙齿和口腔的健康。

3.容易长胖

妈妈心疼孩子，让宝宝吃，容易导致喂养过度，体重超标，不利于宝宝以后的生长发育。也是妈妈舍不得养成晚上吃牛奶的习惯。只要宝宝一哭，妈妈就不忍心给宝宝喂奶。时间长了，宝宝就习惯哭着吃奶了。

4.影响宝宝的睡眠

婴儿越小，越需要睡眠。充足的睡眠有助于婴儿的生长发育。如果宝宝经常吃夜奶，会影响宝宝的睡眠，不利于宝宝的健康。

5.影响我妈休息

一旦宝宝养成了晚上吃奶的习惯，晚上醒了几次，妈妈还要给他喂奶。醒来后，妈妈往往很难再睡着。这样的话，如果妈妈休息不好，也会影响乳汁分泌，宝宝的营养也不足，会让妈妈身体累坏。

一种切断夜奶的方法

1.减少护理量

逐渐减少晚上喂的奶量，慢慢纠正。即使你没有完全戒掉晚上吃牛奶的习惯，至少可以降低宝宝晚上醒来的频率。晚上断奶要有耐心。只要妈妈多注意减少每天的奶量，孩子一周内晚上就可以断奶。

2.稀释法

这个方法对于用配方奶粉喂养的孩子也很有效。稀释是逐渐降低奶瓶中配方奶粉的浓度，而不是减少喂食液体的体积或频率。稀释过程是循序渐进的，最终目的是用水代替牛奶。

第一晚可以用3/4的奶粉加1/4的水

每隔一两个晚上稀释一点，逐渐变成半水半奶

逐渐变成1/4奶，3/4水，甚至变成1/8奶，7/8水

以此类推，直到牛奶被水完全取代

在这个过程中，孩子喝的液体总量没有变化，但是奶的浓度发生了变化。当整个瓶子装满水，就意味着瓶子只是起到了奶嘴的作用，不再提供任何营养。家长可以在今晚停止给孩子提供奶瓶，彻底放弃孩子要奶瓶的习惯。

在采用“稀释法”时，家长要严格遵守稀释比例，不要因为孩子的哭闹而轻易妥协，从而增加喂养频率或数量。有的孩子适应稀释过程很好，有的孩子反映强烈。如果孩子拒绝再吃东西，说明他不是很饿，这样会加快禁欲的过程。

父母晚上起来给孩子检查，想要一瓶就马上给。如果孩子不想要，就不要给他。这样既不会饿死孩子，又能帮助他逐渐摆脱对瓶子的依赖。如果家长发现孩子完全无法接受“稀释法”或者效果不明显，建议放弃这种方法，采用之前的“逐步减量法”。

3.妈妈不能心软

无论宝宝晚上怎么哭，妈妈都不要心软，否则只会加强孩子晚上吃奶的意识。妈妈一定要狠心，不然一切努力都白费了。

4.调整进料时间

每次推迟宝宝的夜奶半小时。比如宝宝习惯从凌晨3点到4点吃夜奶。睡醒后给宝宝喂水，半小时后再喂，让宝宝调整吃奶时间，慢慢停止宝宝的夜奶。