很明显，我每天都会去菜市场，每天都会买菜做饭，但是真的不知道吃什么菜。最近准备再去给他们父女点吃的准备一下，但是他们很烦，所以你再问，想买什么就买什么。我们不去菜市场。我哪里知道？好吧。他们再也不知道吃什么了，我只能靠自己。唉！现在天天买菜做饭，真的是一件脑残的事情！
看莴苣好不好。买了一些，总听人说这种生菜不用农药可以多吃。其实我也没想那么多。反正买菜的时候需要用盐水泡一会儿，然后仔细清洗，吃之前一定要炸透，所以。没有想追求什么样的食物可以不用农药。
[蒜蓉生菜]
配料:莴苣、大蒜、蚝油
1.大蒜去皮碾碎。呃，我想问一下大家怎么称呼这个。在我们老家一般叫大蒜，有叶子的那种也是大蒜，所以。很多朋友问我是不是分不清大蒜和蒜苗。其实并不混乱，只是名字上好像有些不一致。
2.买了生菜后，一颗一颗分开，然后用盐泡一会儿。中间用手翻几下，最后用清水沥几下。
3.锅加热加油后加入蒜泥，香味会爆出来。这里，先加一半蒜就行了。
4.加入生菜。洗生菜的时候我会用手撕成碎片，方便油炸和食用。毕竟整块还是太大太长
5.炒至生菜变色。你能明显感觉到生菜体积减小了吧？所以在准备的时候，需要多准备生菜，因为锅里炸的不多。
6.生菜完全变软后，可以把之前准备好的另一半蒜泥吃掉，继续翻炒几下。
7.加入蚝油使其新鲜。在我的理解里，素菜和蚝油特别好吃。可以试试。一般我都会加一点盐来尝一尝。
多吃生菜的好处就不用说了，比如改善睡眠、减肥、增强免疫力等。，这一季很受女性的理解。哈克。毕竟减肥是女人一生的事业！
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