牙黄变白最实用的方法 7个让黄牙齿快速变白的小偏方,超实用有效!

一口洁白的牙齿可以发出强有力的笑声，所以牙齿美白的重要性可想而知。但是现实真的很残酷。很多人的牙齿因为自身的问题都是黄黑相间的，看起来很不整齐。你知道牙齿美白的日常小窍门有哪些吗？还有美白牙齿最快的方法是什么？只有学会这些东西，你才能知道如何让牙齿变白，才能快速使用，帅哥美女。

牙齿美白提示

日常生活中有很多美白牙齿的防火方法，就是一些常用的成分很容易让你的大黄牙变白，但你就是不知道。这里有七个小贴士可以帮助你让你的牙齿像以前一样白。

牙齿美白小贴士1:醋漱口

使用方法:取一小杯醋，漱口，与牙齿充分接触后，将醋留在牙齿内2分钟，然后吐出来，立即刷牙，你会发现牙齿很快就会变白。

小贴士:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和味觉都很不舒服，不适合常用，紧急情况下用一次。

牙齿美白小贴士2:用橘子皮刷牙

使用方法:橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时用牙膏和橘子皮粉搅拌，然后刷牙，美白效果很好。

注意，这里的橘子皮可以用鲜干，但是直接用鲜不太好。在现在的天气下可以干燥一天，然后直接压成粉末。很方便，但一定要坚持。

牙齿美白小贴士3:用柠檬汁牙膏刷牙

使用方法:每次刷牙都可以用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁效果，可以美白牙齿。而且富含VC，还能健齿。

牙齿美白小贴士4:无糖木糖醇口香糖

用途:木糖醇是一种天然的甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。

唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有的缝隙。但是任何事情都有两面性:唾液可以清洁食物残渣，带来细菌。所以要想美白牙齿，一天刷两次牙，饭后吃一个无糖的木糖醇口香糖是很有必要的。

牙齿美白提示5:花生粉抹牙齿

使用方法:将花生磨成粉末，用水搅拌成糊状，用刷子在牙齿上摩擦。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP、钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长势水果。现在流传着很多美白食谱。对牙齿美白强韧有一定的效果。

牙齿美白小技巧6:墨鱼骨磨牙刷牙

使用方法:将骨头磨成粉末，每次用一些刷牙，效果也很好。鱿鱼的骨头重量轻，硬度低，用刀轻轻刮就可以得到粉末。

牙齿美白小贴士7:饭后吃奶酪

使用方法:每餐后吃一点奶酪，可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。同样的效果还有牛奶和酸奶，可以防止蛀牙，让牙齿发亮。因为它们含有钙、磷等矿物质，可以促进牙釉质的再矿化。

美白牙齿的最快方法

牙齿美白不是一蹴而就的，但是有几种方法可以让你做到。不是民间的方法，但是需要去医院，比如洗牙，盖牙等。这些方法可以让你的牙齿立即变白，但不是长久之计，因为会有副作用。

首先，洗牙

适合人群:表面污染，轻微变色。

优点:立竿见影，维持牙周健康。

不足:只有表面白，没有美白；嘴巴会留下药水的味道；有不同程度的敏感。

牙齿清洁，通常称为超声波牙齿清洁，一般分为四个程序:去石、喷砂、去色素和抛光。这种方法适用于去除牙齿表面的污渍(只要去除污染物，牙齿就能恢复白色)。频率一般半年左右，每次大概100-200元。

另外，平时可以使用具有牙齿美白功能的牙膏。注意少抽烟，少喝有色饮料。

二、药物漂洗方法

适合人群:轻度色素牙、牙釉质随年龄变化引起的黄牙。

优点:在牙医指导下漂白，安全方便快捷(三周左右)。

不足:对四环素牙、氟斑牙效果差，颜色重；容易引起牙本质过敏症。

疼痛指数:几乎不痛(特别注意:四环素牙和颜色较重的氟斑牙用内漂白。这种方法对牙齿伤害很大，而且很痛。)

对变色的橘黄色和棕色的牙齿，以及随着年龄增长而变黄的牙齿，美白效果最好。对轻度四环素牙和氟斑牙有中度作用；对于严重的四环牙和氟斑牙效果较差。因为这种方法只能美白牙齿表面，有效时间不持久。

普通牙齿漂白剂的主要成分是浓度为10%的过氧化尿素。原理是过氧化脲分解产生3.3%的过氧化氢，容易渗入牙釉质和牙本质，将大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿变亮。

牙齿美白后48小时内，不要吃太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等有染色效果的饮料。为了防止此时牙齿吸收色素，美白后一周内最好不要吃易染食物，如麻辣火锅、嚼槟榔、吸烟等。

第三，树脂贴面

适合人群:牙齿黑黄较多但经济能力有限的患者不能接受瓷牙。

优点:效果好，价格可以接受。

不足:磨损牙齿表面很痛(局部麻醉下可以无痛，手术也不恐怖)。

贴面是在染过的牙齿表面粘贴一层类似正常牙齿颜色的材料来遮盖牙齿的颜色。目前广泛使用树脂材料，但由于树脂本身是半透明的，对中度着色的牙齿效果较好，对重度四环素牙效果不能达到最佳。

通常贴面可以保存几年，但容易脱落、变色、引起牙龈肿胀、出血等。但由于价格低廉，操作简便，在国内仍在使用。

如何让牙齿变白

1.总是喝绿茶

绿茶是未发酵的茶，所以它保留了新鲜叶子中更多的天然物质，含有更多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素等营养成分。绿茶在牙齿中含有大量的氟和磷灰石，具有耐酸、防蛀牙的作用；绿茶中的儿茶素可以减少导致口腔蛀牙的变异链球菌，还可以去除不愉快的气息。

2.保持牙刷干燥

虽然我很想保持牙齿洁白，但没人想让自己为此紧张。但至少有一点你可以做到，那就是在涂磨牙粉之前不要弄湿牙刷。如果牙刷在潮湿的条件下与磨牙粉接触，磨牙粉会被稀释，导致美白效果不佳。如果用干牙刷和磨牙粉刷牙，即使刷牙方法没有改变，也有助于牙齿美白。

3.自制美白牙膏

先用半勺小苏打和半勺盐，再加入一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀，制成天然美白牙膏。每周刷牙一次，否则容易损伤牙釉质。

4.像拿铅笔一样拿着牙刷

你的牙刷看起来像是你用来洗车的吗？如果是这样，你可能刷的太狠了。相反，那些习惯于“快乐刷洗”的医务工作者认为，用力刷牙并不是去除牙菌斑的最佳方法。最好的方法是将牙刷与牙龈成45度角放置，让牙刷以圆周运动的方式轻轻移动，而不是来回移动。像拿铅笔一样拿着你的牙刷，这样你就不会刷得太用力。

5.吃完饭，停下来刷牙

饭后立即刷牙可以迅速清除牙齿内残留的食物和牙垢，但饭后立即刷牙会增加牙齿过敏的症状。牙齿表面有一层珐琅质。吃东西后，尤其是吃了酸性食物后，牙齿上的牙釉质会变软。这个时候刷牙只会让牙釉质逐渐变薄。时间长了，牙齿容易酸痛肿胀。

结论:看了上面的介绍，你已经知道怎么美白牙齿了吗？你是否已经知道日常生活中可以用牙膏刷哪些成分，坚持下去牙齿会变白？美白牙齿不难，但坚持很重要。除非你赶紧去医院做，不然牙齿会直接变白。​​​​