不借助药物如何治疗咳嗽或流鼻涕？放松。-我们掩护过你。这里有四种便宜有效的家庭疗法，可以去除多余的黏液，让你立刻重新呼吸。
重要的是要明白流鼻涕不一定是疾病本身。有时，当灰尘或其他杂质被清除后，这些物质会以某种方式进入你的肺部或呼吸道，这是一种自然而必要的生理反应。
然而，如果这些症状在几天内出现，或者如果它们与发烧同时出现，您可以确定您确实患有感冒或某种呼吸道感染。
以下是你可以用常见的家庭成分准备的历史悠久的家庭疗法列表。每一种都是安全、廉价、天然的。
1.吸入蒸汽
这是一种古老且被证明有效的方法来缓解任何类型的呼吸道疾病。通过吸入水中烹饪的一些成分的蒸汽，你可以摄入有益的分子化合物来抵抗感冒症状。蒸汽释放积聚在鼻子和喉咙的粘液，并提供惊人的快速缓解。
这些好处可以通过吸入普通水蒸气，或者吸入某些草药、水果和蔬菜的烟雾来获得。尝试使用柑橘类水果或切碎的姜或大蒜皮。
2.特种茶
有许多不同类型的自制茶可以充分缓解流鼻涕和其他感冒症状。
最有效的食谱之一是简单的食谱，包括你选择的生姜和柑橘类水果(橘子或柠檬是最好的)。切一块2-3英寸长的生姜，放入一小盆水中。将柑橘类水果去皮，放入锅中，然后将水煮沸。倒入杯中，尽情享用！值得指出的是，生姜味道很浓，一小部分味道很长，请根据自己的口味调整生姜的用量。(如果选择用橙子，一定要多吃维生素C，增强免疫系统。)
3.辣椒
这听起来很奇怪，但它只听到我们的声音。取一些胡椒粉(不是胡椒粉)，嚼碎，然后用热水倒掉。对于有些人来说，这似乎会让他们的流鼻涕更严重，但只要花一点时间发挥它的神奇力量，你的症状就会改善。
4.盐水鼻喷雾剂
最后，清洗鼻孔几乎是免费的。不，我们不是在说海水。只是简单的旧自来水和一些食盐。你需要准备这种家庭疗法。将四分之一茶匙盐和一小杯温水混合。用小水滴在每个鼻孔里滴几滴。吹掉多余的液体。(显然，注意不要用太多液体。)
试试这些有效的、久经考验的家庭疗法，你很快就会呼吸更顺畅！
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