如果你是一个瘦子，在今天这个“以瘦为美”的时代，你绝对会成为很多人羡慕的对象；如果你不仅瘦，还吃不胖，恭喜你，你不仅会被羡慕，还会被嫉妒。
我听过很多次，甚至自己也抱怨过。当她吃同样的东西时，也许她吃得比我多。那为什么她永远长不胖，而我长胖了就再也不回头？世界上真的有瘦子基因这种东西吗？
孩子，看你瘦。多吃点！我要么从小就是个胖子。小时候吃饭很慢。一顿饭大概花了15分钟。皮肤白，我还是一个整洁的小女孩。
小学四年级因为眼疾开始服用激素类药物。小地方看病就是这种情况。如果医生看不好，会随机给药。后来他又去上海找医生，开始好转。但是，药已经吃了，他的胃口开始疯长。最难过的是月经初潮来了。估计也是药物引起的。他长了20磅。上了中学以后，他每天都没有压力，没有动力。他的胃口不是一般的好，吸收能力也特别。对了，身高160。
工作的时候，我想变漂亮。当我去买衣服的时候，店员会默默地告诉我:“对不起，我没有你的尺寸。”我不能穿漂亮的衣服，比如粽子。就算被塞了，也是惨不忍睹，难看至极。最胖的是腿，导致很多裤子先穿在大腿内侧。估计肉太多了。肥胖真的很尴尬，所以我下定决心要减肥。
为了减肥，我吃了很多苦。开始节食，早餐不吃，午餐吃水果，晚餐吃蔬菜沙拉！结果我的脚经常饿得发软，喘不过气来！过了一个月，没瘦几斤，但是身体出了问题。一旦恢复正常饮食，体重反弹，却欲哭无泪。
然后运动减肥，应该是最健康的。我当初也是兴高采烈，办了健身卡，买了健身服，下定决心跑三个月，一天一小时，汗流浃背。第一周，我很热情。我准备每天晚上去健身房，少吃点，健康饮食。一周后呢？虽然我打算每天晚上都去跑步，但总是给自己找各种借口，比如生病，晚上太忙，今天下雨，和朋友约会，结果还是没有了。
虽然减肥很难，但我没有放弃。就在我日夜担心的时候，上帝给了我回报。遇到了特殊的饮食，了解到不需要节食，不需要运动，不需要调整新陈代谢，不需要平衡营养。让我意识到减肥不能混日子。只有科学健康的方法才能让自己的身体轻松减肥。她告诉我一种特殊的食物，有助于调节身体，平衡营养，减少热量摄入，解决代谢问题。
经过3个月的代谢调理+运动，我竟然瘦了42斤，做梦也没想到！现在减肥可以穿任何颜色的衣服！~哈哈，看我的白裙子，是不是？
如果你下定决心改变自己，ZWH13500，多学学体重管理方法，早日去脂！
老师也给我讲了很多锻炼减肥的简单方法，但是要坚持，我现在就分享一个简单的方法。
吸气2-3秒。(如上图)呼气2-3秒。(下图)恢复。
ZWH13500
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