好多水 为什么有的人喝了好多水尿也不多，有的人喝了一点尿就很多？

理论上，在一定的时间内，人体摄入多少水就应该排出多少水。为什么有的人喝很多水却不怎么尿？有的人喝一点水，却经常上厕所？

一 水分排出人体，不止尿液一种途径。

呼吸和排汗也是排水的方式。有的人大便干燥，有的人大便稀，这意味着消化道也会失去一些水分。还有一个不熟悉的，叫“非感应蒸发”。意思是在常温下，虽然没有明显的出汗，但角质层还是有水分渗出，在皮肤表面蒸发，也叫不出汗。

我们经常观察到有些人特别爱出汗。这样的人虽然喝很多水，但不一定尿多。至于无感蒸发，不同体质的人会有很大的差异，这也造成了失水的速度差异。

二 膀胱存尿量有区别。

有的人膀胱容量比较大，或者可以“憋住尿”。只有膀胱里尿多了，他们才有尿意。上次上厕所。有的人膀胱容量小，或者盆底肌肉松弛，憋不住尿，有点尿就想上厕所。这两类人的总尿量可能差不多，但后一类人上厕所的次数更多，可能给人的印象是小便很多。

三 泌尿系统有某些疾病。

泌尿系统感染、慢性膀胱炎、前列腺炎、前列腺肥大、泌尿系结石等。，会刺激尿路，使人产生小便的错觉，但其实上厕所的时候，根本排不了多少。

如果以上原因都不存在，那么两个人的尿量是不一样的，尿量少的那个，水肯定是留在体内的。

这可能是生理状况。例如，如果你吃咸的食物，你血液中的盐浓度会上升。为了调节渗透压的平衡，你的身体会暂时在血管中保留更多的水分。也可能是之前身体缺水，用了一些水来补充不足的量。

也可能是一种病理状态，如肾功能不全、心力衰竭、肝硬化、低蛋白血症等。，这可能导致水肿、腹水和胸腔积液。这类患者的日常体重测量有助于了解身体的水平衡。