脑供血不足是老年人的常见病,多由脑动脉硬化、颈动脉斑块形成、椎基底动脉供血不足、颈椎病等因素引起。常见症状有头晕、头痛、记忆力减退等。
脑供血不足是怎么回事?大脑供血不足是指大脑某个位置的血液供应不到位,导致大脑不能正常工作。是中老年人常见的慢性脑血管疾病,一般与高血脂、高血压、高血糖引起的动脉硬化密切相关。
长期高血压、高血糖会损伤血管内皮,而高脂血症带来的大量低密度脂蛋白会沉积在损伤部位,使血管壁增厚、变脆。如果在某个位置沉积了过多的脂质,就会形成斑块。这些生长在血管内壁的斑块,不仅造成血管狭窄,血流不畅,一旦破裂还会形成血栓,完全堵塞血管,造成局部供血不足。
此外,不健康的生活方式,如吸烟、酗酒等,也会破坏血管内膜,导致脂质沉积,导致动脉粥样硬化。就像河里泥沙多了,河水就会停滞。
那么老年人患了脑供血不足,生活中该注意什么呢?首先,生活恢复了健康
1.关注生活细节。比如早上起床不要突然起床。可以先坐起来,微微倾斜,然后把腿挂在床沿下,慢慢下床,避免运动过快,血管舒缩功能差导致脑缺血。
2.回头或慢慢转头,不要突然转头,以免颈部血管受压导致眼前眩晕、发黑等不适。
3、平时防止便秘,保持大便通畅,有利于预防心脑血管疾病,防止突然用力导致脑出血或脑梗塞。另外,便秘不利于糖尿病的调节和治疗。
4.饮食方面,要低盐、低脂、低糖饮食,控制基础疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等。
5、在运动中,适度运动,老年人可以从步行开始,根据自己的适应程度,逐渐增加运动量,记住原则,不应剧烈运动,在没有明显的胸闷、气短、心悸等不适后,自己的活动是适当的,可以循序渐进,长期进行。
6.大脑供血不足的老年人容易头晕。出现头晕时,多休息,不要轻举妄动,注意行走,防止摔倒。如果有必要,帮助家人保护你不要摔倒。
二.药物治疗
抗高血压的药物:有高血压的患者应当积极治疗,把血压降下来。常见的高血压药有地平、沙坦、普利、β受体阻滞剂、利尿剂,请咨询医生根据自己的病情选择合适的药物。抗高血脂的药物:有高血脂问题,特别是胆固醇异常的患者,一定要遵循医嘱服用他汀药物。抗血栓的药物:服用阿司匹林与他汀类药物能阻止血小板凝聚,改善血液循环,降低脑供血不足发生的几率。抗糖尿病的药物:一旦确诊糖尿病,需要积极服用降糖药,例如二甲双胍、格列奈、阿卡波糖等,必要的时候还需要注射胰岛素。大量临床证据证明,脑供血不足伴头晕、头重的患者,经过早期规范、合理的治疗,可以预防严重疾病的发展。说到治疗,首先要去除危险因素,比如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等。,并注意戒烟、限酒、低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食、低嘌呤饮食等。
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