举铁是什么意思 柔术黑带暴虐100公斤大肌霸，健身究竟是为何而练？

柔术黑带暴虐100公斤大肌霸，健身究竟是为何而练？

　　这是1994年的一场跨界比赛

　　健美先生vs柔道选手

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　　而柔术选手是黑带级别

　　可以说是块头与技巧之间的较量

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比赛一开始

　　健美选手就比较被动

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稍不留神

　　迎面又挨了一记重拳

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好在他逮住了柔道选手出拳的间隙

　　拦腰放倒了对方

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开始地面战斗

　　健美选手的拳头像冰雹一样砸下

　　打出了气势

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但是，经验丰富的柔术选手

　　闪避和挡掉了大部分攻击

　　并且还钻空反击

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最终柔道选手成功部署了十字固

　　结束了战斗

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　　“十字固是一个柔术技术，通过固定对方手臂、施加反关节的力量，被迫对方屈服”

　　尽管肌肉男基本是完败

　　大部分网友们还是对他表示敬佩

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因为巴柔黑带至少需要10年的磨练才能拿到

　　尽管有100磅的体重优势

　　让一个门外汉挑战柔术高手还是有失公平

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但比赛结果也引来了另一种声音

　　有弹幕称：

　　“健身是用来看的不是用来用的”

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网友们眼中的“有用”的含义无非就是

　　要能打！要快！干活要厉害！

　　不然也就不会有下面这个段子了

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　　健美运动员真苦逼

　　要跟田径比跑步，要跟格斗比实战

　　要跟士兵比作战，还跟工人比搬砖

其实拿举铁健身跟其他运动做对比

　　本身就犯了个大错误

　　举铁和其他运动并不对立，而是相辅相成

　　几乎所有运动都离不开举铁训练

博尔特的虎头肩不是跑步摆摆臂就有的

　　而是一组组杠铃推肩扎实推出来的

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美军的陆军战斗体能测试

　　也有像硬拉、悬吊举腿、抛药球

　　这些健身房项目

　　不过关，就不具备上战场的资格

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知道C罗以前的队友

　　贝尔的肌肉有多“健美”吗？

　　拉丝球形肩、大腿分离出块状。。。

　　这都是在健身房下的功夫啊

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如果非要标榜一下

　　那举铁才是最实用的运动

　　它能构建肌肉、力量，构建好的身体基础

　　它是其他一切运动的前提

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再把举铁延伸到职业高度，就是健美

　　健美没有格斗那么硬的拳头

　　也没有篮球那么好的准头

　　看上去“不实用”，可是它的美又有谁能比

好看也很了不起啊

　　2018年的奥林匹亚先生肖恩雷登

　　作为冠军在比赛中赢得了463万人民币

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对于不以健美为事业的普通人来说

　　只要努力，健身也可以成为一条出路

　　在网上晒身材、赚粉丝、和品牌签约

　　这样的健身达人在微博上数不胜数

什么叫做实用？

　　练好身体、赚钱才是实打实的实用

　　与其跟格斗争跟健美杠

　　不如专注自己的领域，成为精英

　　只要健身能让你变得更强、活的更爽

　　那就足够了