乒乓球怎么发

问：找教练：职业选手发球的时候摩擦球足够多，但练习的时候好像总是球撞在一起。摩擦太少了。怎么样练习才能改善？

姚晓春教练回答

发球是从量到质的变化过程。

专业乒乓球运动员，每天练发球都是半个小时起。当然，业余打球不用抠得那么死，但是也需要一个不断练习的过程。

一开始，可以不上台发球。因为只要站在球台前，你就会有“一定要把球发过去”的潜意识，会限制手上的动作。就直接往地上发，发2-3米远落地，球跳起来后能往回走，慢慢回到你脚下。这就证明你是摩擦到了球的中下部，而且很实在的吃住了球、摩擦住了。

上面的方法，能够让你快速的找到摩擦球的感觉，然后可以上台发球，再慢慢的研究如何把球发长、如何发短。不管你是发下旋球、侧旋球、长球还是短球，这其中摩擦球的感觉，都是相通的。