1排球传球都有哪些传球方法

第一，掌握手型

摸自己的大腿，摸老虎嘴牌主人自己的大腿，举起这只手的形状，就是好的排球传球手型。当然，还可以做两手插腰的动作。这个手型也可以！

二、感官缓冲

传球不是硬生生地插这个球。放松，用力手腕，让两个人一个人，一个人传球手打得好，一个人拿排球，用力气大的手型部位按压，体验重量。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《自由名言》)(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《自由名言》)一个人的话，可以把排球变成篮球，体验利用缓冲区出去的方法，最终转化为瞬间的“炸弹”效果。

三、额头瞄准

传球手型在额头5~12cm处，当你要传球的时候，不管球多矮，始终要保持球点在额头上方45°角。学会抢位，始终让球在额头上方传出去

四、判断双手用力是否不均衡

传球的时候多留心，不要把球传的旋转起来，没事多体验一下传传篮球，学会手腕用力。

五、弹出去

一定是手腕发力！手腕发力！手腕发力！弹！弹！弹！下肢动作中心摆在前面那只脚，最后伴随一点蹬地的动作，让整个身体协调起来！