关于上海如何参加比赛游泳，你需要知道这些文末有福利！市民运动会上海市民业余跳水赛报名啦

上海第三届市民运动会

上海市民业余跳水比赛

我申请了！

小体将派遣5个成人组名额

查看活动详细信息

具体的参与方法见文末！

大会介绍

上海市民业余跳水比赛是国内首次举办的全民业余跳水健身运动！本次比赛分为赛前训练和正式比赛两个阶段，赛前训练将向广大参加者普及知识和跳水动作。

往届回顾

该赛事已成功举办了5届，吸引了众多跳水爱好者，参赛年龄跨度也很大，最小的只有7岁，最年长的有74岁呢～

往届赛事精彩瞬间

左右滑动查看

赛事安排

赛事日期：2020年9月20日

赛事地点：东方体育中心室外跳水池

赛事规模：总计150人（成人组100人，青少年组50人）

年龄限制：8岁至50岁

报名费：50元/人（送浩沙泳装一件）

参赛对象

1、在本市居住、工作、生活的人员均可以个人名义报名参赛。

2、各企业、机关、社会团体可组织单位职工报名。

3、参赛人员国籍、性别不限，热爱跳水运动，具备一定的游泳技能及参加比赛的身体条件者均可自愿报名参加。成年组：年龄18-50周岁（1970-2002），青年组：年龄8-17周岁（2003-2012）。

4、参赛人员确认自身没有任何不适合跳水的疾病，例如心脏疾病。

比赛方法

1、采用国家体育总局游泳管理中心审定的最新跳水竞赛规则。

2、全部比赛一次性决胜负。

3、比赛形式为单人跳水（分成人组/青少年组），由裁判根据选手动作难度、跳水高度及完成情况等因素打分。

4、比赛分测试赛（预赛）/达人赛（决赛）两轮进行，赛前对选手进行培训。

5、比赛方式：

（1）测试赛（预赛）

分为两个阶段，第一阶段主要考察参赛选手游泳技能，确保比赛时选手的人身安全；第二阶段由裁判根据选手跳水动作完成质量，选择表现较好的选手入围达人赛（决赛）。

第一阶段，参赛者须完成以下动作：

A．在泳池出发台用任意姿势跳入水中；

B．入水后屏气游过10米的水线；

C．过10米水线后，用任意姿势游完50米（可换气，到终点前身体任何部位不可接触池底或池壁）；

按规定完成上述全部动作者，由裁判根据综合因素判定是否进入第二阶段。

第二阶段：

A．参赛者须在3米跳台处，从以下两组跳水动作中选择一组作为比赛动作：

a）以站姿起跳完成向前直体脚入水;

b）以站姿或坐姿完成向前头入水动作；

B．10—15名参赛者为一组，每组成绩列前者进入达人赛。

C．由裁判根据动作完成质量打分，再乘以动作难度系数，按最后的总分高低排名，总分高者进入下一轮比赛。

（2）达人赛（决赛）

A．每位参赛者须完成3组动作；

B．参赛者可选择3米或5米跳台，完成向前直体脚入水或向前头入水动作（5米台跳水须在教练对参赛者实际情况评估并同意后方可进行）；

C．由裁判根据动作完成质量打分，再乘以动作难度系数，按最后的总分高低决出最终名次。

（3）本次比赛跳水动作难度系数如下

A.3米台：向前直体脚入水难度系数为1.2，向前头入水难度系数为1.4；

B.5米台：向前直体脚入水难度系数为1.4，向前头入水难度系数为1.6；

6、预计参加测试赛人数为150人，分组比赛，选出40名优胜者参加达人赛。

7、培训：

基础培训：由专业跳水教练对参加预选赛的选手开展培训，使选手基本掌握跳水技能；

强化培训：对参加决赛的选手进行集中培训，使选手进一步提高动作质量。

活动报名

↓↓↓

福利来袭

1、小体送出的5个成人组福利，期待属于你的完美一跃！

2、报名方式：

请在后台留言，“姓名+手机号+身份证号”，截止时间：9月5日 中午12:00。

活动最终解释权归主办方所有