1115游泳比赛前吃什么？我来告诉你答案中国跳水队，我真服你们了

现在孤独的话

抬头看月亮也无妨

文大橘子

不久前腾讯平台上有一场特别的比赛直播——

奥运会冠军李娜担任解说嘉宾，带领记者周继红客串，奥运会以现场场景为基础，选手完成动作后与教练交流，冲水放松等细节，还有比赛间歇动态的音乐。

这场直播比赛的名字是“2020年中国跳水冠军达标赛”。不过，这并非东京奥运会的中国队队内选拔赛，而是队伍在比赛计划受疫情影响发生变化后，为激励运动员而设置的比赛。

东京奥运会虽然延期了，但中国国家跳水队的训练也绝不划水。

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金牌霸主的背后

说到中国国家跳水队，大家的第一印象是盛产冠军。

澎湃新闻曾报道，长达32年历经9届奥运会里，中国国家跳水队一共拿下40枚奥运金牌，在中国奥运代表团各队中独占鳌头。

从1982年至2019年总共15届世锦赛，中国国家跳水队拿下95枚金牌；亚运会上则是长达44年的0败绩，这意味着只要中国队参加，金牌无一旁落。

高敏、伏明霞、郭晶晶、吴敏霞、田亮、胡佳……数不清的冠军从这里走出。

因此，有人戏称，看国际跳水赛场上，中国选手拿不到金牌的比赛反而更精彩。

但中国梦之队金牌霸主的身份背后，是超乎常人的努力和付出，以及精益求精的创新和进取。

1970年，新中国的第一支国家跳水队成立。那时，队伍的训练条件非常艰苦——

没有专属训练场地？那就借游泳队的地方。

没有练习跳板？那就打借条问上海队借。

缺少国际比赛机会？那就通过比赛录像研究对手。

即便困难重重，教练组也丝毫没有放松对自己的要求。

为了尽快赶上世界的步伐，中国最开始就拼难度，“对手有的难度动作，我们一定要有，比如205(向后翻腾两周半屈体)，305(反身翻腾两周半屈体)；他们没有的难度动作，我们也要跳出来！”

就这样，在1973年，全世界跳水都还只是跳两周半的时候，中国国家跳水队已经练出了第一个三周半。

即便是20年后，这个动作仍然在被沿用。

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疯狂的训练方式

中国国家跳水队走在世界跳水难度表的前面，不仅仅是在技术难度上的创新，他们的训练方法也疯狂。

培养了30多位世界冠军的中国跳水教父徐益明，开创了陆上翻腾训练法。他认为，“除了入水，其余的训练都可以在陆上，比起你爬台子跳下来还得游泳，效率高多了，还不容易受伤“。

陆上翻腾法是什么意思呢？就是用绳子把运动员吊在空中练翻腾。

一开始，外国人都以为中国队疯了，但后来，全世界的跳水队都跟着疯了。直到现在，中国国家跳水队的训练方式都很超前。

2020年，因为新冠疫情的爆发，中国国家跳水队上半年的训练和赛事安排全被打乱了。备战东京奥运的跳水运动员们，只能每天在位于北京的训练馆里闷头苦练。

为了防止运动员长期自顾自训练产生精神疲劳，中国国家跳水队决定举行一场原计划在加拿大参加的同期同赛制的测试赛。

和往期的测试赛不同，这场直播的冠军达标赛和国际赛事更接轨。为了防控疫情，从赛事的后台运作到现场直播，再到采访，全部是由内部人士“边学边干”完成的。

“比赛是由国家体育总局竞体司组织的，包括中国联通、训练局、科研所、我们队的科研人员、教练员和辅助人员，还有其他队伍的科研人员都一起参与了进来，完成了赛事后台的各项工作。”

客串媒体记者的周继红说，“直播是中国联通连同腾讯、头条、央视帮忙，我们的人都是现学的，都是攒人出来搞的，效果还挺好的。”

疫情之下，万众一心，中国国家跳水队成了第一支尝试“云直播、云比赛、云采访”的队伍。

虽然大环境艰难，但这场达标赛依旧非常激烈和严苛。三天的比赛，有预赛、半决赛和决赛，按照预赛成绩倒排序进行半决赛，裁判打分和奥运接轨。

赛前，达标标准就透明公开：女台双人350分；男板单人535分……单人项目参加决赛运动员达标，给予奖励；双人项目运动员达标给予奖励。

为了拉体力和能力，得到整体的锻炼，即便搭档陈艾森因伤缺席比赛，曹缘还是独自站上了男子双人十米跳台上，单独完成了所有轮次的动作。

而在女子双人十米台预赛上，陈芋汐和张家齐以375分的成绩遥遥领先，不仅率先达标，还超出之前奥运选拔赛近10分。

这一路走来，中国国家跳水队不断总结经验，寻求突破，更提出了“别人没有的我们要有，别人有的我们的质量更高”的口号。

在不断更迭的运动员身上，中国国家跳水队的精神一直被传承下去。

也是这种意志品质和永不放弃的决心，陪伴他们一路斩下金牌和冠军，站在世界跳水的最巅峰。

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为健康中国加油

坚持创新、精益求精，拼搏进取，不仅仅是中国国家跳水队夺得冠军荣耀的精神支撑，也是中国乳制品领先者君乐宝这么多年所坚持的理念。

在不断的创新和进取中，苛求品质的它成为国人健康升级的引领者。

4月15日，“创新 让生活更美好”为健康中国加油暨君乐宝 & 中国国家跳水队战略合作发布会在线上举行。

发布会上，君乐宝正式成为中国国家跳水队的官方合作伙伴，联手世界冠军，为健康中国加油。

自创立以来就以酸奶起家的君乐宝，以不断创新的品类催化中国酸奶品类更新迭代。

从君乐宝的第一袋袋装活性乳走进超市，酸奶在中国开始大行其道。此后的红枣酸奶、高钙酸奶使酸奶品类在口味和营养上都见证着酸奶在中国的不断升级。

近年来，君乐宝以25年酸奶生产经验，又推出了“涨芝士啦”芝士酸奶、“纯享”无添加酸奶、“简醇”0蔗糖酸奶等细分品类。

凭借“好喝到想哭”的口感、10斤鲜奶提炼1斤芝士的浓缩营养，“涨芝士啦”芝士酸奶带红带火了芝士酸奶品类。上市不到三年，“涨芝士啦”芝士酸奶卖出了10亿包，在芝士酸奶中市场占有率84%。

2020年，“涨芝士啦”芝士酸奶全面升级，新采用了具有促进肠道发育、调节肠道菌群、增强免疫、降血脂、调节血糖等功能的自有专利菌种副干酪乳杆菌N1115。

9年时间，5000余万投入，1115次反复实验论证，10余年临床验证。为了这款获得自主国家专利的益生菌，君乐宝可谓煞费苦心。

这正如同中国国家跳水队的一贯精神：不断突破创新，挑战新的标准。

如今“涨芝士啦”芝士酸奶加入N1115益生菌后全面升级，也将以更好的新品质，为更多国人带来健康升级。

一场疫情，让大家对健康的关注度空前提升，有44%的消费者表示会增加酸奶产品的消费，居食品相关品类首位。随着酸奶功能性不断升级，益生菌健康功效不断被发现，酸奶开始逐渐成为人们餐桌上必不可少的必需品。

此次君乐宝和中国跳水队的携手，是冠军联姻、强强联合。

未来，君乐宝将继续以冠军品质、冠军销量携手中国国家跳水队，提供优质营养，倡导健康生活方式，为健康中国加油。

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