报北马什么意思

在文章之前，我必须说这篇文章的发言代表了我个人的观点，不代表知行合一。(莎士比亚)。

终于，在徒步近10公里后，我完成了北马，是的，作为一个跑渣，心心念念地要跑的北京马拉松。

净成绩544，暴露这个拿不出手的成绩的原因，当然和我以下的观点有关系。是的，我的感受，可以代表530-600选手，这个在马拉松赛道上，历来容易断水断粮的群体。

对于一场比赛，各执其说，但我想说的是，无论是对那些站在风口浪尖的跑圈名人，还是那些让大家又爱又恨的比赛，我们是不是该多一些客观，少一些跟风？

好的，说说我几个小时前的参赛感受吧，我可以保证的，是我的客观。公不公正，欢迎各位跑友留言说出你的感受，让看到这篇文章的人也能多角度地看待这场赛事。

2016北马优点：

一、供水

是的，这个被大家说的不能再多的槽点，今年确实有的改善。往年30公里以后，捡水瓶喝的现象，今年保证你看不到。当然，个别特殊爱好的跑友也是无法阻止。作为跑渣，30公里以后，我一直都有喝到水。除此以外，运动饮料、冰块、冰敷海绵都十分充足。10公里徒步的时候，我还悠悠地往水瓶里砸进两个冰块，吓坏了志愿者都不敢帮忙。

二、医疗

路上的急救车确实有让我觉得占道又讨厌，全程我粗略估算，应该有4辆左右的急救车开过。赛道上也看到多名医疗跑者，显眼，数量多。还想说的是喷雾剂，半程左右数量少，但是后来每到医疗点，就像F1进站一样，志愿者们的喷雾马上到位，次啦啦喷满你整条腿，这确实是我第一次感受到的喷雾服务。而且，不管物资是否充足，100米左右一个的医疗志愿者，至少也是心里的保障。

三、厕所

是的，当年的尿红墙，火遍大江南北，成为马拉松史上的一段“佳话”，今天的前半程，都有明显的移动汽车厕所指引。后半程的流动厕所也基本能保证大家的需求。或许我说这话不够有力度，如果有反驳的跑友，欢迎留言。但是，一些地方，离厕所指引只有几十米的地方，我依旧看到了“潇洒”的男跑友的背影，对此，我也是只能翻个白眼加速跑过了。

四、好天气！

必须打个惊叹号，当然，这个组委会没关系。可能是今年北马的跑友们人品都很赞，这天气！太适合PB啦！连我这个徒步10公里的跑渣，都觉得对不起这样的天气。没有太阳，微风，空气良好（这里是北京你懂的），跑渣12点都还依旧吹着小风散着步内心流着泪。确实是完美滴错过了如此的“天时地利”哇。

五、粹不及防就结束的“发言”

不知道大家是不是有体会过，在起跑区后方的感受。对，听不见领导说什么，只有嗡嗡嗡的话筒共鸣，领导们大部分都很“认真”，能说很久，反正我们也看不见领导，除了看表就是看天。但是，今天的北马，领导估计话还没说完，砰！开跑了！不知道领导有没有被吓到，反正我们是被惊到了。希望各大马拉松以及各大领导们，学习下这个，真的很贴心。

我朋友圈里收到的赞美如下：

跑友一：

今年北马组委会值得表扬，赛事组织工作堪称完美，赛道补给优于去年百倍，跑者需要的功能饮料（多种口味）、水、小西红柿、香蕉、盐、能量胶、冰块等等补给应有尽有！特此感谢组委会人员及志愿者们辛勤的工作 ！

跑友二：

20多天没跑步，北马展会站了三天台，这成绩满足了。今年北马报得不错呢！

跑友三：

我的北京马拉松，2小时44分09秒微笑撞线，时隔四年北京马拉松越办越好了，看来明年还得来，带着更多的小伙伴奔京城而来，来跑个马拉松，更重要的是来体验一下服务，赢得跑者才能赢得未来，北京马拉松好样的。

当然，就像这个世界上不存在完美这件事一样，在我看来，本来就不会有完美的比赛。本届北马，还有一些可以改进的地方：

一、一次性杯子

前半程，不是没有水，是没有杯子啊！志愿者干着急，跑友们干瞪眼，是的，没杯子喝空气哇？后半程这个情况确实没出现了，不过，作为跑渣，从20公里开始，已经手拿一瓶水，随时自行提供容器了。

二、采访车

这个感受可能比较个人，因为我周围一直环绕着某知名记者的采访车。在一个狭窄的路段，遇上了排队的流动厕所，OMG，灾难来了！无数跑友堵在厕所排队的跑友和汽车之间。还有些脾气不太好的跑友开始拍车门！这位车主，我们是来跑步的，不是追车的粉丝啊，为什么偏要在人群拥挤的后半段跑友中间采访呢？难道是因为觉得我们普遍闲散，对成绩没有追求？总之，今天的摄像车、采访车不停滴插在人群中，真的很恼人。

三、食物补给

吃的除了能量胶、香蕉、西贝的蛋糕和榨菜，我没有看到别的。如果你有幸吃到，赶紧告诉我。种类比较少，而且从20-30公里期间的食物补给也偏少，我一直饥肠辘辘。在最后徒步10公里时，吃到了蛋糕和榨菜。相比于日本赛事能让你吃撑的程度，还是差得太远太远。实在是无法满足我们这种放弃成绩，只想吃个饱的低端跑者。

四、关于关门

北马的关门时间是615，相比于变态的平壤马拉松400和国内一些530关门的比赛来说，已经很人性化了。但是今天依旧有一些镜头让人内心有一些触动。下图的阿姨，已经75了，她就在能看见终点的地方被关在了门外，过线时间625左右。老阿姨一脸无奈，我们也差点红了眼眶。还有第二张图的女生，关门时间硬挤过线……不知道大家知不知道，今年第120届波马，赛事总监在终点等待残疾人跑者一直到天黑的故事。作为国内名气第一的金标赛事，今后的北马是不是可以再多一些些温情？

说这么多，确实是因为不吐不快。虽不说官方发布的，能量胶16万支、555毫升饮用水30万瓶是不是真的能达到，但在赛道中水和饮料确实一直未断过，这也是露短544成绩的原因，连我都能喝到，前面的大神们除了赶到补给空档，应该不会缺水断粮吧。

漂亮的志愿者美眉，蹲着帮我喷药的妹子，给我撕开能量胶的小哥，如果你没遇到，我真是遇到了，而且也亲眼看到了。当然，我也相信，这个世界永远有害群之马，永远有老鼠屎。

一不小心到了一篇用力过猛的吐槽贴，作为一个亲身参与这届北马的普通跑者，作为参加个4场马拉松、2场越野赛的普通跑者，我想说，这届北马总体是让我感到满意的！而且，对比往届北马的口碑，我也相信，这届北马的进步很大。

是的，现在国内赛事井喷，有好有坏，我们这些跑步爱好者需要擦亮眼睛慎重选择，但是，对于一些用心在提高的赛事，我们更应该多些鼓励呢？

不知道是不是还有别的马拉松会在开赛前全体齐唱国歌。但是今天上午鸣枪前，全场超过3万人一起高唱“起来起来起来”的时候，我除了一身鸡皮疙瘩，内心也有一块柔软的地方被深深触动了。

你呢？欢迎大家留言告诉我你看的，不一样的北马。（部分图片来自朋友圈，如需使用，请告知）

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