题记:俗话说“千里路上没有针”,对很多跑步者来说,装备越轻,成绩越容易提高,这使他们想起以前银马拉松的不幸事件。因为选手们为了轻便放弃了大量的必要装备。
不过对于大众跑者来说,初衷一定不是成绩,大多为了健康,所以一些轻便的“小零碎”一定对你的跑步有帮助,也不会对你的跑步造成多大的负担。对于很多大众跑者来说,腰包是一个一定会带的物件,毕竟在大多数情况下我们都是单枪匹马,并没有后勤团队,后勤团队对于大众跑者来说,也没有存在的意义,所以很多必须的东西我们都得自己亲力亲为,腰包虽然不大,但是我们需要携带的钥匙、手机等都是可以装进去的,有些腰包的设计也可以放进去一个小水瓶,有时候一个腰包更像是一个微型补给站。今天我们为了让腰包的作用发挥到极致,再介绍三样不占空间而又必带的“小零碎”,希望能够为大家的跑步提供一些帮助。
塑料袋:一次性的塑料袋其实用处还是挺大的,由于我们跑完以后,腰包、止汗带、护膝等装备可能已经湿透了,这个时候塑料袋就派上了用场,起码能够保证干湿分离,而且跑步过程中,还能把手机放里面,毕竟大量出汗或者下雨的话,手机很容易损坏,我就吃过这样的亏。
卫生纸:卫生纸的好处除了可以随时让我们擦汗以外,还有重要的一点就是解决我们上厕所的问题,由于跑步会加快我们的新陈代谢,我就不止一次的遇到过跑步的过程中突然想上厕所,但是又苦于没有纸,结果也是比较尴尬,为了防止卫生纸被腰包弄湿,我们可以把它装到前面提到的塑料袋里面。
盐丸:盐丸的大小和阿尔卑斯糖相当,包装也类似,一般携带两个可以应对我们的体力不支,因为很大一部分人跑步前喜欢空腹,尤其是晨跑的人,所以在大量出汗以后,就会有一定的隐患,盐丸刚好能弥补不足,切记一定要提前吃,不要非等到体力不支的时候再吃。
你还有哪些跑步过程中好用的小零碎,欢迎下方留言分享。
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