怎么控制排球

热血球友们对大扣球有着无限的憧憬。为了一次暴压获得的快感，可以不断有力地训练，但有时会受到身体伤害的限制，或者对方严密的防守可能不会持续太久，所以要学会更加高级和灵活的方法。(莎士比亚，莎士比亚。)

(拦网后面的吊舱)

运球或轻轻敲击往往会带来意想不到的得分收获，但大多数球友都是被动运球。也就是说，2次传球是在不合适的情况下采用的技术动作。经常向对方后卫投球。对方甚至没有拦网选手。后排总是有六个人守着你的运球，让对方容易反击。也就是常说的武功格网。

（进攻性吊球）

然而在实战中，针对对方拦防体系的训练，我们称之为进攻性吊球，往往比扣球更有效，大部分的攻击型球友其弱点都在对吊球以及轻拍的落点不明确中，因此苦练吊球的落点区域十分必要。

上图为防守阵型中二传或接应所采取跟吊球的站位，那么蓝色部分就代表了主攻手可能吊球得分的合理区域，但前提是球越过拦网手的高度不能过高，否则防守队员可以轻松移动到你想吊球的落点区域哦！

上图为防守阵型中前排主攻手所采取跟吊球防守的站位，那么这两种防守阵型球友们应当在比赛时候尽量观察，采取相应的吊球区域控制，重要的是在日常的训练当中得到解决，同时热爱防守的朋友在讲解进攻吊球时候也要认真听讲哦！这就是矛与盾的争夺啦！

（合作作者：小新；作者的微信公众号：热血排球联盟，ID：Volleyball_is_life）