小米有氧运动健身操，干货看这篇!小米手表color运动版评测：专属的健康管家 腕上起舞

如今的智能穿戴设备早已经不是只存在于科幻电影中的产物，它既是智能手机的延伸，又是独立于手腕上的设备。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制或许是它的使用位置过于接近我们的脉搏，所以自打智能穿戴设备诞生之日起，健康，便成了这一系列产品的核心灵魂与意义。

小米手表color运动版

其实不少人在选择智能穿戴设备时，会在“手环”与“手表”之间纠结：手环虽然小巧，但是显示屏太小看上去有些“寒酸”，并且由于体积的限制，其内部集成的传感器必然不会太多，这就导致在功能和数据精确度方面，手环要打些折扣；而一般的智能手表虽然屏幕大功能齐全，但是它们的重量实在是不敢恭维，戴在手腕上“存在感”太强了，续航时间也令人捉急。

我身边有不少朋友都在说：“其实我对智能手表的要求并不多，能监控我身体的各项指标，在我运动时为我提供相应的数据供我参考，轻巧便携，长续航，长得好看就够了，对了，最好能看起来像一块儿「真正的表」。”而今天我将要体验的这款小米手表color运动版，恰好精准命中了上面提到的所有要求。删繁就简，它从功能到体验，一切都是那么的刚刚好。

百变造型，给生活上点色

color是小米手表下的一个产品分支，从“运动版”的后缀命名上我们便不难看出，这一次，小米手表color运动版主打的是色彩与运动。元气满满的汗水滴落在跳脱明快的表带上，这种充满了能量的感觉才对嘛。所以在外观方面，小米手表color运动版可以说是毫不吝“色”。

小米手表color运动版

小米手表color运动版表盘

首先是表盘部分，小米手表color运动版延续了之前圆形表盘的设计，依旧内嵌了一块儿1.39英寸的高清AMOLED显示屏，分辨率为454x454，拥有326 ppi。值得一提的是，本次小米手表color运动版的表盘显示屏支持“全天候息屏显示”，无需抬腕即可查看时间等重要信息，如果你选择了传统的“指针表盘”，那么一眼看上去，小米手表color运动版和真正手表几乎别无二致。哦对了，说到主题，本次小米手表color运动版为我们提供了120多款的精选表盘，有专门显示时间的，还有显示你身体各项数据以及每天运动会数据的，完全不用担心和别人“撞表”，也不用烦心使用时间长了会觉得“枯燥”。

小米手表color运动版

既然主打运动，那么就必须要经得起可能会出现的小摧残，例如剐蹭，例如汗水和雨水的侵蚀。关于这一点，小米手表color运动版早有准备。它的表盘表面覆盖了一层第三代康宁大猩猩玻璃，搭配上不锈钢表框，防刮耐磨，运动抗造效果杠杠好。同时表盘右侧还有两颗旋钮按键，用于手表的日常操作以及实现快捷功能。

小米手表color运动版

本次小米手表color运动版为我们提供了典雅黑、深空蓝和象牙白三种颜色的机身，都为不锈钢设计；表带部分除了对应机身颜色的三种表带外，小米手表color运动版还为我们额外提供了复古红、活力黄以及橄榄绿三种颜色的表带，不过这三条表带需要我们根据实际需要额外购买。表带材质均为亲肤的TPU材料，舒适透气，不用担心手腕处出汗加上憋闷所导致的瘙痒甚至起红疹的情况。

小米手表color运动版血氧测量

翻转至手表的背面，可以非常清楚的看到血氧检测、心率监测等传感器，没错，本次小米手表color运动版紧跟趋势，增加了目前非常火热，甚至可以说是智能穿戴设备必须拥有的“血氧检测”功能，这些我会稍后提到，不过在这里要提醒大家，首次开箱时，手表的背面会有一层印有二维码的贴纸，大家在使用时务必首先将贴纸撕掉，以免出现某些检测功能不能使用的尴尬情况。

从心跳到血氧，知快慢懂浓淡

一款智能穿戴设备，“健康”一定是它产品的核心，而一款主打运动的智能穿戴设备，健康与全方位的身体数据，便是这款产品依托的基底。在健康方面，本次小米手表color运动版除了承袭基本的24小时心率监测、睡眠监测和身体能量检测外，还新加入了“血样检测”功能。

小米手表color运动版

先说说什么是“血氧”。众所周知，细胞的新陈代谢需要氧气，而血液在流经肺部时，原血红蛋白会变成氧合血红蛋白，成为运输氧气的“工具人”。而所谓的血氧饱和度，就是检测“氧合血红蛋白”占全部可结合血红蛋白的比例。

而智能穿戴设备，由于其佩戴的位置自然贴近静脉和动脉的部位，所以它们的“血样检测”功能，实现的原理就是通过背部的传感器所发射出的波长不同的红外光穿过皮肤，因为不同的介质，有不同的光传导强度，有氧血红蛋白和无氧血红蛋白两者之间的比例会导致血液里的氧气含量不同，自然也会影响红外光的传播。之后设备就可以通过对比反射的强度以及皮肉组织下的动脉频率来测算血氧含量了。

所以我们可以看到，当开启心率监测以及血氧监测功能时，手表背面的传感器就会开始闪光，此时我们不必惊慌，这不是故障，而是正常现象。

小米手表color运动版检测数据内容

说完了血氧，本次小米手表color运动版还升级了PPG生物传感器，各项数据的监测也将更加精准。尤其是当你的心率等数据出现异常时，小米手表color运动版会通过震动来及时提醒你做出相应的处理。

运动方面，小米手表color运动版本身支持多达117种的运动模式，支持铁人三项、游泳、高强度间歇训练等17种专业的运动模式，无论你是刚入门的业余肥宅，还是精通健身之道的专业人士，小米手表color运动版绝对都能满足你在运动方面的各项需求。

同时，针对喜爱户外锻炼的用户，小米手表color运动版还升级了更为精确的12nm高端四模GPS芯片，支持包括北斗在内的全球四大定位系统，这也就意味着小米手表color运动版在记录运动轨迹以及运动里程时可以更加精确。戴上手表即可自动识别当前所处的运动模式，专属的sport按键更是可以一键直达你最爱的运动项目，减少“设置前戏”，留出更多的时间给运动。

小米手表color运动版

小米手表color运动版“添加计划”内容

小米手表color运动版教学课程

为运动而埋下的细节，小米手表color运动版显然比我们预想的周全。首先手表本身仅有32.5g的重量，戴在手腕上几乎无感，不会为运动增加额外的负重；同时手表本身支持5ATM的防水效果，理论上的防水程度可以达到50米，所以日常的游泳、淋浴、出汗、下雨、洗手对于小米手表color运动版都是小打小闹。最后是大家最为关心的续航，小米手表color运动版可以正常待机16天，长续航模式下甚至可以延长到22天，运动户外模式则可以连续不间断的监测50小时，续航可说是相当给力。而在充电方式上，小米手表color运动版依旧为磁吸式的充电设计，充电器的样子与使用方式与此前的小米手表color无异。

不只是手表

作为米家生态的一部分，小米手表color运动版当然不仅仅只是一块儿智能手表这么简单。除了常规的可以在小米穿戴APP上记录并查看我们的健康以及运动数据外，小米手表color运动版本身还内置了小爱同学。Ok，答案呼之欲出，有了小爱，我们不仅可以语音控制手表帮我们查询信息打开应用，甚至还可以通过小爱去遥控我们已有的米家智能家居，手表瞬间变成随身携带的遥控器，简直太方便了。

小米手表color运动版运动数据

并且得益于内置的多功能NFC，小米手表color运动版还可以变身公交卡和门禁卡，刷公交刷地铁也就是抬手的事儿，并且还支持常规的支付宝扫码支付，极大的提升了我们日常生活中的种种效率。

总结

小米手表color运动版健康从此起舞

体验了这么多，我能够感受得到，小米手表color运动版推崇的是一种高效且有效的生活方式，它可以全面兼顾你的生活、运动和健康，同时又不会拘禁你。毕竟有些智能穿戴设备的价格还是很高的，带上他们就像是带上了一个金箍，生怕哪里损坏了，如此束手束脚，还谈何运动呢？而小米手表color运动版恰好从各个定位都符合了“运动”所追求的理念，不沉重，不繁琐，轻的不仅是体积，更是一种生活态度。