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100米训练方法与技巧

部队里有这样一句话:“宁跑五公里,不跑四百米”,乍一听这不是有毛病么?能跑四百米,谁愿意跑五千米啊!

下面小编就告诉大家具体是怎么回事!

“宁跑五公里,不跑四百米”这个四百米其实他指的是四百米障碍!那么四百米障碍真有那么那么害怕吗?听听老兵是怎么说的:

两眼发黑,两腿发软“五公里跑断腿,四百障喘炸肺”

“五千米漫长路,四百米鬼门道”

那么既然四百米那么辛苦,我们为什么还要训练它呢?

随着信息化时代的到来,国防建设机械化显得尤为重要,但是无论在哪个领域的战争中,军人依然是根本,拥有强健的体魄至关重要!只不过随着现代化战争的演变,军人的训练变得更加苛刻和全面。如果达不到强军的基本要求,在未来战争中上了战场,有如送命。新中国成立至今,为了迎合世界军队体制的变革,我们进行过几次大裁军,目的不是裁员,而是打造出一支能打胜仗的精兵强军将!不仅数量减少了很多,在很多规定上也做了改革。比如陆军新兵连三个月改为6个月,服役时间也从三年,改到了两年!

对于军人来说,根本没有和平年代!只有战争年代和准备战争年代。所以他们的训练丝毫不敢松懈。那么,在众多的训练科目之中,有一项成为新兵老兵永远无法忘记的阴影,那就是400米障碍跑,因此也流传下了一句名言,宁跑五公里不上400米,这是为何呢?首先我们先来了解一下400米障碍跑。在战场上,作战场地非常残酷,如果没有超强的身体素质和前期准备很难适应,所以400米障碍跑基本上是对一名士兵极限和灵魂的考验!

先跑一个100米冲刺,然后在往返两次过100米障碍,最后再来一个100米冲刺,这就是400米障碍跑。考量要求也十分高,就在两分35秒内完成的才算合格。要想达到优秀,那得在两分零五秒之内完成。

听听数据,根本不是一般人能完成的。正所谓训练场上多流汗,战场上就能少流血,但是,这些军人的初心只有一个保家卫国。早已将自己的生命抛之脑后,我们应该感激每一位军人对国家和人民的贡献。

看完这些!小编也想和为国家奉献的子弟兵们说声,您辛苦了!如果亲爱的网友您有什么想说的!欢迎大家评论区畅所欲言!!!

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