移动中选位与盯人练习:球员之间两两一组,作为防守队员,要做的是防守一个固定的目标,而进攻队员的作用是触及到防守队员身后的目标, 要注意的是防守队员在防守的时候紧盯的是人,但阻截的是球而不是人,所以防守球员必须要千方百计的封堵足球可能的进攻路线,防守球员总是站位于攻防球员的内侧,即攻防球员于守门员之间的连线之中。

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