锻炼核心肌肉群的挑战是：仰卧在地板上，双腿向上，尽可能伸直，双手摸脚尖。
葡萄牙足球巨星C罗在45秒内做到142次！平均一秒钟3个，随后他发起挑战：你能打破我的成绩吗？其后也呼吁大家以及运动员一同参与，不要以为很轻松，C罗的师弟曼联球员费南迪斯“接招”响应，也只是做到了117次！而更为年轻的边后卫达尔伯特则是105次。难道没人能破C罗的纪录？
结果还没超过24小时，南非奥运金牌选手萨美雅就上传影片，她竟然做到176次！结果C罗被网友笑翻了！
现年35岁的C罗，竞技状态依然出色！大家都熟知他对自己要求非常严格，身材也保持得非常好！如果在家里有空的话，大家不妨挑战一下！
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