多春鱼,一条小鱼,烹饪后立刻充满味道。不管是日本料理店还是烧烤摊,它都占有一席之地。在极品店里,可以变身成精致的天妇罗。烧烤摊上最适合啤酒。
by Chihiro ting〔豆科食物官方认证达人〕
用料
吕春鱼250克玉米淀粉适量花生油适量酱油1勺孜然粉1勺辣椒面适量香葱适量
做法步骤
1、多春语解冻,首先要去除鱼鳃和肠子。不要用剪刀在头上剪刀,然后在鱼鳃下剪刀,剪下整个鱼头。看到画中的红线,就从这里剪下来。
2,然后轻轻地把鱼头和内脏一起拔出来,不要打碎鱼肚。因为鱼种子都在肚子里,如果打破肚子,鱼种子就会漏出来。
3、处理干净的多春鱼,用清水洗干净,然后去除水分。可以用厨房纸吸出多余的水分。水太多的话,锅的时候容易溅油,会烫伤。
4、把沥干水分的多春鱼薄薄地挂在玉米淀粉上,不需要太厚。这种鱼的皮很薄,所以玉米淀粉的作用是防止鱼皮在油炸过程中受损。第二个作用是炒上淀粉的鱼皮后特别脆。
5,锅加热后加入花生油加热至70%。
6,将挂粉的多春鱼一个个放入锅里,中火炸到鱼的面,形成形状。烤鱼的时候不要乱翻,首先要把一边炒成金黄色,然后翻过来。
7,翻鱼,另一边也炸成金黄色。记住不要放大火。否则很容易上车。
8、炒鱼后,减少火调味,加入一勺酱油。请煮一分钟左右。
9、出锅前加入孜然粉和辣椒面,孜然和辣椒面撒在鱼表面即可。不能吃辣的话,可以不加。如果不喜欢孜然,可以加入盐粉、胡椒粉等,可以根据自己的口味添加。
10,用香脆可口的香炸多春鱼即可。
小贴士
1、多春鱼的外皮很薄,洗的时候不能直接冲到水里。否则很容易打破鱼皮。2、煎鱼不能使用大火,否则很容易燃烧。玉米淀粉不能忘记。不仅能锁住鱼的水分,还能使鱼皮变得更加脆。
多春鱼的营养功效
亮头发、健脑、益肝、健飞、润肠、养颜护肤、豆类食品、参加炫富活动、获得大象奖!
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