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【黑脚鸡】春天要多喝汤,再贵也不能珍惜,要经常给家人喝这汤,补充营养气色

春天,一年的头一个月,各地气温回升,春暖花开,万物复苏,身体从虚幻变强的时候,正是春天养护的最佳时期。天气变化很大,空气很干燥,所以多喝汤水,用于控制脾胃和五脏,使身体更加健康。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),季节名言)今天,我们分享适合春天吃的汤——黑鸡蘑菇枣汤。鸡汤特别好吃。几种炖蘑菇可以使鸡汤更新鲜、更滋补,经常饮用可以提高身体的抵抗力。很多广东人经常喝这种黑鸡汤,但外地人不煮这种汤,所以请尽快学习这种汤的正确方法。春天要多喝汤,再贵也不能珍惜,要经常给家人喂这汤,补充营养气色。

[黑鸡蘑菇枣汤生产阶段]

准备食材:选择2袋蘑菇包(约60克左右,包括虫花、鸡油菌、牛肝菌、鹿茸菌、羊头菌、喜松菌)、几颗枣,养一只黑鸡(也叫黑脚鸡,黑鸡汤补充虚空,养身体。

难度分析:要选择好的蘑菇和黑鸡,黑鸡要处理,清除腥味,蘑菇要提前冲泡,很难掌握乌鸡汤炖的热度。

详细制作步骤:

第一:买好黑鸡和辅料,先把新鲜的黑鸡处理干净,爆黑鸡的肚子,反复清洗里面的内脏和脏东西。

第二:乌鸡被剁成多个鸡块,乌鸡表面有血丝,用清水洗净,在冷水中浸泡30分钟,直到冷水变清。

第三:将菌菇放入容器中,适量加入温水,浸泡约2个小时,晾干水分,刮除生姜,洗净果皮,将生姜切成薄片,大葱切细,红枣和枸杞分别洗净,准备煮乌鸡汤的材料,煮这个黑鸡菇枣汤。

第四:准备干净的砂锅,锅底放砂锅,适量清水,放生姜片,放一点调料酒,加热,加热几分钟,舀表面的泡沫(其实不用加热),加热后把鸡块放入砂锅里,继续大火煮。

第五:加入泡沫好的平衡,大火持续煮一个小时,煮半个小时,等到黑鸡变软,鸡汤变黄,如果太油腻,可以浮出油腻物质,中间可以适当加入热水,以免煮。(大卫亚设,Northern Exposure)油腻。

第六:锅里放适量盐,5克白胡椒粉,加入几个枸杞,煮一会儿,关灯,这款黑桂蘑菇枣汤就完成了。

黑鸡是很好的补益材料,可以补充蘑菇蒸锅、滋补、营养和气血,使身体更加强壮。你们学过这个乌鸡蘑菇枣汤的烹饪方法吗?(所有照片都来自网络)

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