【黄刺鱼】那是“天然胶水原液”，女人的皮肤吃得不多，除皱美白，皮肤更紧致

提到黄荆，大家都不会陌生。黄荆又叫昂刺，肉质柔软，无根针，营养价值高，深受老百姓的喜爱。家里有孩子的人不要错过黄荆。

黄荆富含蛋白质，有利于维持钾钠平衡，消除水肿，提高身体免疫力，降低血压，缓解贫血，生长发育。黄荆的优点很多，非常适合我们夏天经常吃！

黄刺鱼是“天然胶水原液”，女性的皮肤不怎么吃它，去除皱纹、美白，皮肤更紧致。夏梅不论老少都分享黄荆鸡蛋汤的方法。方法很简单！

黄刺鱼鸡蛋汤

材料：

两个黄刺鱼，两个鸡蛋，30克面粉，一点盐，两个小葱，一点油，清水适量。

烹饪程序：

1.把黄刺儿洗干净，准备沥青

2.鸡蛋碰在容器上散开了

3.加入筛过的面粉和一些盐，做成面团。(面粉如果不小心放多了，可以适当加清水均匀。）

4.平底锅油煎热，倒入调整好的鸡蛋糊，用鸡蛋饼摊开。

5.摊好的煎蛋切成小块准备

6.上油锅，黄刺鱼两面煎金黄色。(一定要往热锅里倒油，油加热到70% ~ 80%，然后加入黄刺，使鱼皮不粘锅。）

7.加入适量清水，盖上锅盖，大火沸腾后转动小火慢慢沸腾

8.汤用乳白色煮后，放入切好的煎蛋，用中火继续煮2分钟

9.放盐的话，放入葱调味，就会出锅

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