【好h好】好ho不能停止吃|第4回营养减肥皇家蛋

“好ho不能停止吃”系列

每天读的书都变成嘴角流出的水

作家：悠然自得

第4回鸡蛋

最近引进了《营养瘦身食谱》、千奇百种搭配，其中中心思想是高蛋白、低热量。

像每天吃N个白煮鸡蛋一样，用不加糖、不加牛奶的“无味感”饮料提神，就再也不能配水果了。

减肥效果好，健康，充满活力。只是这个“人”从出生就成了“白煮蛋”。

蛋白质、鸡鸭鱼、豆谷鸡蛋牛奶随处可见。

只是小溜球，更喜欢鸡蛋。

原因也很简单。

蛋白质摄入简单直接。

另外，这个鸡蛋，可以说是这个厨房灶上的人的银器。

不贵，储存好，不洗，不切，跟着碗敲，技术帅，一只手一只手撞碗，你炒蒸，粉是一道菜。(莎士比亚)。

小刘对“懒汉”一词作了新的解释。懒惰好吃的人大多喜欢吃鸡蛋。

这个蛋怎么吃？

家里的长辈早就告诉小玉，鸡蛋最有营养的是生吃和保养。

清晨起床后，在鸡窝里摸了摸鸡蛋，放进了温水里。牙刷洗脸，不，洗脸刷牙，用勺子在这颗生鸡蛋上敲个小洞，吸进去，吃早饭，把工作做完！

好家伙，生鸡蛋，用生抽吧。

想想那画面和味道，胃象征性地被抽了几次。

只是.

这味道80%不能享受。

小刘最喜欢的是炒鸡蛋，以前在北方一个人喜欢吃香椿炒蛋。香精油的味道怎么闻都不够。

现在在大广州定居，喜欢上了萝卜丁炒蛋，在滑梯上吃了好吃的萝卜丁，享受了一段时间的小快乐。(莎士比亚(莎士比亚)。(莎士比亚(莎士比亚)。)

香椿炒蛋、萝卜丁蛋、卷心菜、韭菜各种x蛋，最重要的是这种鸡蛋混合的料理。请尽可能切细。

把菜和鸡蛋液充分混合，你中有我，我中有你，放在锅里。

油的大小由你自己决定，只是炒的时候火势要长一些。用鸡蛋炒的话，鸡蛋，烹饪如果回到小菜上，就没有那个意思了。

中华美食博大精深，前几天看到袁木老师的《随园食单》。

有些菜可以分几个季度，那味道一定很好吃。

只是小小的遗憾，

单纯的味道却像生活中那盲目的火焰。

"有趣的灵魂可以在烟花和诗意中生活。"

今天分享Tips

香味是季节的礼物，它能激活脾脏，增加食欲，美容，具有特有的迷人香气，但口感略显涩。

香精油炒鸡蛋的时候，放一块冰糖可以中和那种涩感。