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方法
- 动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球来自刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击360新知球的后中部
- 的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,过倒绝膝关节微屈,脚趾指向出球方向。大腿带动小腿做爆发式的摆动,并且在击球后跟着前移,这种方法触球时间长,摆动距离大,故出球力量也相对较大些。而主要靠小腿做爆发式摆动去触球,不跟着十叫接间八前移触球时间较短力量也相对小些
- 志项迅易纸油余笑蛋)将球击向预定目标的技术动作。脚内侧踢球是踢球时最常使用的部位,它儿日示北时息门触球的面积比脚的其他部位都大,这使得在踢球时可以更容易地控制住球
- 摆击球,抬腿的高度和摆动腿的时间应与来球速度相对应,并根据出球的目标调整击球部位
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