现在无论男明星还是女明星，几乎所有娱乐圈都开始了运动健身的模式，有的增肌有的减肥，那些汗流浃背的健身护理看起来挺辛苦的！
平时，关于明星身材的帖子经常引起网友的讨论。
比如今天# LAY胸肌#上微博热搜。
据说LAY半裸作为全球代言人出现，为CK拍摄了一系列内衣电影。网友曾质疑他的胸肌在广告片里画有高光和阴影。
毕竟LAY的身材很瘦，用腹肌也能看得懂，但是胸肌如果不涂眼影，恐怕这个效果就出不来了！
作为偶像鲜肉，LAY被无数女生追捧。虽然他的身体在健身的人眼里几乎没有运动的痕迹，但是女生喜欢他的身体，瘦瘦的，腹肌，白色的长腿....
在拍时装照片之前，LAY也时不时的展示一下自己的身材，但大部分都是展示自己的腹肌。这么瘦的人练胸肌的轮廓和粗细还是有点难度的。
看到好多女生都在舔屏幕找LAY的胸肌，身边的肌肉男都坐不住了，还晒着自己练了多年的D杯胸肌工具，让大家不用画阴影也能好好看看什么叫胸肌！
@ zelex-郑翔
睡前自拍一下，怕很多人睡不着~
@杨浦队长
我想买一件纯棉衬衫，但是试穿的时候胸扣扣不上！
@李龙龙
比赛日的一张自拍，能感觉到我胸肌充血吗~
@-buyuan
身边的老铁看我胸肌训练的不错，就时不时的抓衣服拍照。对不起！
@绿色沙滩小
胸肌什么的，有些挤！万斯的推胸真好！
@沙钢队长
下班坐地铁的时候不小心看到旁边肌肉同事的胸肌~
@彭超
好的身材也需要高潮的摄影水平，感谢摄影师把我拍的这么好！
@翁肖斌迈克尔
最近没怎么练，腹肌也变了，还好胸还在！
@刘亚军
穿衣看胸肌，别浪费我平时的卧推和小鸟！一分付出一分收获，在健身这件事上最合适！
@郑少忠-阿基拉
刚做完几组有氧减脂训练，真的是汗流浃背！
@ Mujayt-_
男生看着眼红，女生看着眼泪，大概是我说的吧！
@重生-225徐伟杰
从侧面拍的，好像胸肌厚度还不错！
@ Kinqjc
胸不大，有个沟会火，夹个笔试试试！
@腹橙
听说健身圈流行这样抬头拍胸肌，emmmmm，好看！
@格雷特说
健身房的老铁都喜欢胸露着自拍，前提是胸肌够大！
@ DS-曹金虎
前倾后倾，我就想知道你更喜欢哪一个。
@健身美都
这么小的年纪，就要承受来自胸大肌的负担。对我来说太难了！
@张歌健身
一个1978年的胸肌，41岁还能这样的状态，但是可以吗？
看着老铁们又大又圆的胸肌，准备动了吗？
与其和网友默默打胸，不如先练胸肌，然后C位出道，想打多久就打多久！
接下来我们会和国外的健身专家一起拿到一套高效的虐胸训练计划，每周至少练习一次。每一个动作都要力竭，注意峰值收缩，试试超减组。
哑铃台式压力机
每组12次，做四组
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双杠的屈伸
每组12次，做四组
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担架仰卧鸟
每组12次，做四组
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俯卧撑
每组12次，做四组
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低绳，大鸟
每组12次，做四组
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你还在等什么
试图滥用d罩杯胸部装置
赶紧顺着虐
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