街舞动作 想要欣赏《这!就是街舞》，必须先了解的街舞的10个舞种和50种动作

“这个！每一期《街舞》都是花样百出，但对于不懂街舞的观众来说，感觉他们的动作夸张，表情滑稽，简直就是在与恶魔共舞！其实hip-hop真的是一门强身健体的艺术，下面就来帮你分析一下hip-hop的十大舞种和50个动作，学习一下你可以很酷很帅！

街舞类型:

1.Hiphop:通俗点说就是人们经常接触的一种舞蹈。它的舞步大而简单，能表现出复杂的舞蹈感觉。因为易学，跳起来好看，很受大众欢迎。在hip-hop里，我最喜欢的就是怕黑。现在中国女人更怕黑。黑色恐惧的本质在于节奏和韵律。个人觉得女生都想变得狂野帅气，还是选黑的恐惧的好。

2.打破:通俗地说就是滚来滚去。霹雳舞是一种难度较大的舞步，大致可以分为两种:双手、头部、身体在地上旋转，称为大地板；四肢着地，步法复杂多变，倒立犀利，称为小地板。当然，在跳舞的同时，也可以随意搭配自己想表现的动作。这种舞蹈适合男性。我们称《绝命毒师》中的男人为B-boy，女人为B-girl。它们在出现的时候往往会给人惊艳的感觉，因为Breaking难度极高，也叫霹雳舞。

3.爆音:通俗点说就是抖啊抖。爆音，又称(机械舞蹈)，顾名思义，看起来像机械动作。它是一种舞蹈风格，舞者的身体通过肌肉的快速收缩和放松而振动。跳蹦蹦的舞蹈演员叫波普。我身边的波普有很大的内涵。不知道是巧合还是“人练舞，舞练人。”

4.锁定:一般来说就是指指向和指向。锁定，又叫锁定舞，特点是某一动作突然停止。它需要身体做一些快速的动作，给人一种干净的感觉。跳这种舞的女性比较多，非常适合即兴独奏。

5.爵士:大家应该都熟悉爵士舞。女生跳舞居多，各种性感骚露。小动作只是揪头发，摸摸自己，迷人的眼神~音乐好像就是各种流行音乐。爵士乐也在与时俱进，不仅表现出舞者性感的一面，还表现出野性的放纵，给人一种不羁的感觉，这大概就是它流行的原因吧。

6.豪斯:是豪斯不停地往前走！有了室内乐，用复杂神奇的舞步表现出来的舞步，可以结合拉丁舞的扭摆，武术的转折空，踢踏舞的基本舞步，芭蕾的转折，可以非常优雅，也可以相当狂野。舞蹈之家比hip-hop有更多的Free Style，房子更强调舞步。

7.摇摆舞:摇摆舞又称手摇舞，特点是上肢快速摆动和旋转。它起源于20世纪70年代洛杉矶的同性恋酒吧，因为在酒吧里，同性恋可以在没有社会压力的情况下自由地做自己，他们用舞蹈来讲故事来展示自己。如今的切割舞已经逐渐进入大众的视野。

8.乌尔本:其实乌尔本舞不是一种舞蹈，而是一种融合了很多舞蹈元素的编舞风格。现在全世界流行的100万个舞厅，大部分都是这样跳舞的。它最大的特点是，你不必通过跳舞来选择音乐，而是听音乐自由跳舞。

9.瑞格舞(Reggae Dance):瑞格舞有很多扭胯动作，在活体上也有一波，不同于poping那种小而精的波。雷鬼很大很野。

10.自由风格这是一个高超的舞步，将各种舞蹈混合在一起，随意表现。是一种不受舞蹈风格限制，脱离一般舞蹈标准的个性化街舞。

街舞动作名称:

1.战斗:个人或男孩团体之间的挑战(通常称为拼写和舞蹈)。

2.被击败的:特指在舞蹈中被击败的团体或个人。

3.套路:几个舞者一起加入或表演舞蹈动作。

4.完美:它指的是一个男孩最好的行为。

5.古怪:当一个人做错事时。

6.幻灯片:将自己拉过地板。幻灯片这个名字告诉b-boy做“幻灯片”。

7.偷别人的行动。

8.1990: B-boy倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到脚触地。(通常称为手旋转)

9.2000:单手倒立，尽可能旋转，直到双脚接触地面。

10.飞机:风车和手尽可能向两边伸展，这样你就可以抓住它们。

11.漩涡(CALls):类似于手滑，不同的是前臂旋转而不是手。

12.墓碑:双脚紧闭，身体呈l形。没有手。

13.托普洛克:基本的直立舞步。可能会有很多不同的影响，每个人做的都不一样。通常，它们被用作舞蹈开始的前奏，或者作为下摇舞中一组舞蹈之间的连接，或者在激烈的舞蹈动作后让自己休息一下。

14.海龟:在漂浮的动作中，整个身体完成一个完整的旋转动作。旋转是通过改变一只手臂到另一只手臂的重量来完成的，然后手不利用身体的力量做圆周运动，另一只手再做同样的运动。

15.SUPERMANS的:用胸式车，手往前伸。

16.胡桃夹子:用手把一些款式的车盖在胯下。

17.橡皮筋:男孩做仰卧起坐，然后他的背部下降，然后再做仰卧起坐。

18.蜘蛛:这被认为是一个需要灵活性的动作。大腿放在背后，膝盖放在肩膀上靠近耳朵，小腿放在前面，用手或脚或两者来平衡体重。

19.自杀:B-boy做一个前翻，然后仰卧在地上，这样做不会伤到自己。

20.SUMOS:抢膝式车。

21.CANNOABALL:在炮弹的动作中，他的手环绕着他的膝盖。

22.疯狂的腿:就像空气刷一样，但不仅仅是一个。不停地做一次又一次的空中飞行。

23.蟋蟀:一种旋转动作，几乎和手滑行一样，只是旋转的手离开地面旋转回到地面时，重量会偶尔变成推手。如果做得好，看起来像是连续旋转。

24.DOUBLE 99:就像做一个2000(单手99)的动作，但是当你想放下一只手换成另一只手的时候，把脚踢到获得速度，然后继续做2000(单手99)的动作，每只手都不停地做。

25.DOWNROCK:整个舞者的重量由手的中心支撑，然后腿和脚继续有节奏的循环舞蹈，腿和脚的动作是围绕手的动作进行的。冻结和犹豫行动通常是结合在一起的，在其他行动之后立即进行。

26.空气擦拭:开始时，双手和双脚都在地上，面部朝上。一只手支撑身体的重量。脚踢起来然后旋转，另一只手在脚落地之前落地。如果操作正确，整个身体应该可以旋转到。

27.APPLEJACKS:最基本的动作之一就是挑战其他B-boys的搏击和舞蹈。双脚蹲下，后仰，双手支撑，然后一脚踢成空，踢得越高越好。然后用脚跳回来，重复。

28.退格:用背部进行旋转。所有的重量都在背部上部得到平衡，脚尽可能靠近身体收缩。旋转的关键是双脚在空内做圆周划水。(通常称为退格)

29.后摆:和空擦一样，但是你改变方向，回到最初的动作，除非你的脚在半场时被加上。

30.桶:双手在前的风车。

31.肚兜:就像风车一样，不同的是他是用肚子转，而不是用手或头。

布达:类似UFO，只是膝盖伸直，脚离地。

33.回旋镖:一开始坐在地上，双脚在面前形成V字形。然后双手撑脚，再撑起身体。只有你的手才能触地。然后转身。

34.BRONC:从脚开始，然后只放下一只手，把脚踢回来再放下，重复所有动作。

35.BUNNY HOP:类似于耀斑，不同的是脚在身体前面是直上的，然后在一个圆圈里上下跳。

36.附着点(冻结):停止或暂停，当做向下的岩石圆周运动时。

37.基普-UP:仰面平躺，脚向后转，将脚踢成空，跟随上半身，然后用脚着地。

38.蒙克米尔斯:就像风车一样，但不同的是脚是弯曲的。

膝盖旋转:所有的重量都平衡在接触地板的膝盖上。另一只脚抬高。旋转的关键是双手推。速度的增加是在一系列动作完成后把后脚拉到自己的身体上来产生速度。

40.NECKMOVE:只转动一次的风车。

41.肘关节滑行:动作和位置类似于手的旋转，不同的是手是用手旋转，在腹部放开。

42.FLARE:像风车一样，用脚在空做一个大圈，但是不要动肩膀，要把重量放在手上。

43.拳头滑行:动作和姿势类似于用手转动，但不同于用拳头转动。

44.浮动:用手水平平衡身体，但弯曲你的脚来帮助平衡。

45.GENIES:手动挡汽车，横跨整个胸部。

46.往下走:b-boy在跳舞的时候会做什么，那时候他可能会输。

47.HALOL:风车的动作，但是是用头转而不是肩并肩。(俗称刷风车)

48.手滑行:类似于Bboy的漂浮动作，只是只有一只手支撑身体，另一只手帮助推动和旋转。(我们称之为“直升机”)

大头针:转头。开始用手和脚旋转。(即转头)

50.直升机:一只脚在身体下方向外延伸，而另一只延伸的脚在做水平平面画圆时继续伸直，然后越过绕行前方的另一只脚。

街舞服装:

篮球服、大t恤、拖地裤、宽牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等。都可以是你的选择。但是，要提醒你，在追求时尚和个性的同时，不要忽视美。如果不适合你，只会显得“奇怪”而不好看。

好风会凭借它的力量送你去青云。

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