地域:遂宁
苗族人除了吃黑米，还喝米酒，唱大曲来庆祝母亲节。这一天也成为苗族青年男女的“情人节”。白天，他们会在森林僻静处的茶棚里情歌对唱。这种合唱形式叫做“宋”。苗寨每个人从小都会唱歌。婚内唱歌，待客待客，吃喝玩乐，甚至喝茶挑水，都融入了我们县苗族人的日常生活。2008年，被批准为国家级非物质文化遗产。
邵阳:盛大的六月六山歌节
时间:6月6日
地域:城步南山
南山牧场位于湖南省邵阳市，草原辽阔，被誉为中国第二大呼伦贝尔。一年一度的“城步南山六六民谣节”将于每年的六月六日在这里举行。至今已成功举办18届，民歌节已成为城步人民团结的象征性节日。
节日起源于城步苗族自治县，是苗族、侗族几千年来传承下来的传统习俗。传说在长期的生产生活中，生活在当地的少数民族在耕作和耕作中经常唱民歌，往往表现出幸福和鼓励的力量。清乾隆后五年，农历六月初六，庙乡镇爆发农民起义，村民们用民歌鼓舞士气。从此，“六六山歌节”逐渐演变成了一项地方性的节日活动。从6月6日开始，它成为邵阳城步地区一年一度的盛会。当时唱歌唱歌都很热闹。
食物图:猪血球、雪峰橘子、舞钢焖干香、宝卿腊肉
益阳:热闹的丘福庙会
时间:3月3日
地域:桃江
每年3月3日，益阳桃江地区的丘福山庙会将如期开幕。这一天，游客如织般来来往往，笑声使春意盎然的丘福山路更加生机勃勃。每年的这一天，被称为“小南岳”的湘中道教和佛教的发源地丘福山，可以吸引成千上万的朝圣者爬山和祈祷。在盛大的活动中会有许多特殊的民间活动，如果游客亲自来到现场，他们可以看到节日的盛况。
食物地图:松花皮蛋，大通湖大闸蟹，雪峰山毛尖，安化腊肉
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