治疗牙龈出血的小妙招 牙龈出血不用怕 来看看这十种简单治疗办法

牙龈出血的原因很多。最常见的原因是口腔清洁不当。其他原因包括钙和维生素摄入不足，以及饮食障碍，如厌食症和贪食症。如果牙龈出血不想去看牙医，可以尝试以下十种家庭疗法来止血。

10.用盐水漱口

用盐水冲洗是牙龈出血最常见的自然疗法之一。你只需要在一杯温水或漱口水中加入一勺盐，然后漱口大约1到2分钟。每天至少重复三到四次，尤其是饭后。

9.用蜂蜜治疗

众所周知，蜂蜜有很好的抗菌抑菌效果，所以治疗牙龈问题非常有效。刷牙后，用指尖取一点蜂蜜，涂在牙龈患处。但是要记住，既然蜂蜜中含有丰富的糖分，你就应该只涂在牙龈上，不要涂在牙齿上，因为会导致蛀牙。

8.用小苏打刷牙

在温水中加入小苏打，然后用它刷牙，效果会很好，小苏打可以预防蛀牙和牙龈疾病。因为它中和了我们口腔中的酸，是治疗牙龈出血的预防措施。但是，俗话说“预防胜于治疗”。

7.用茶包

很多人认为喝茶可以缓解牙龈出血。事实上，过量喝茶会导致牙齿变色和着色。但是你可以用茶包来治疗你的牙龈疾病。首先，你需要把茶包放在热水中一会儿。然后，你需要让它冷却一段时间，直到它达到一个舒适的温度。然后将茶包放在牙龈的患处约5分钟。这个过程非常有效，因为茶包里的单宁酸可以有效治愈牙龈出血。

使用丁香油

用丁香油治疗牙龈出血有两种方法。可以在牙龈上涂丁香油，也可以放一瓣在嘴里嚼。这可能会在你的嘴里引起一些烧灼感，这表明它正在发挥治疗作用。

5.用辣椒粉

胡椒是一种有效的抗菌药物，可用于杀死引起牙龈出血的细菌。你所要做的就是在你的刷子上放一些辣椒粉。用辣椒粉刷牙可能会引起轻微的刺痛，但对牙龈出血是非常有效的治疗方法。

4.吃富含维生素C和d的食物。

维生素C是一种抗氧化剂，有助于组织生长和骨骼再生，对解决牙龈相关问题也很有用。维生素D以抗炎作用著称，可用于治疗牙龈肿胀。因此，吃富含维生素C和D的食物对治疗牙龈出血有好处。

3.喝蔓越莓汁

牙龈出血的主要原因之一是细菌容易附着在牙齿上。喝蔓越莓汁是从牙齿中分离这些细菌的有效方法。每天至少喝4杯蔓越莓汁才能得到最好的效果，但一定要喝不含糖的蔓越莓汁，因为糖太多会对牙齿产生负面影响。

2.用柠檬酱

用柠檬汁加盐，然后敷在牙齿上，几分钟后漱口，用温水漱口。这是一种有效的治疗方法，因为柠檬含有许多有利于治疗牙龈出血的成分。它们富含维生素C，具有抗炎作用。

1.戒烟

牙齿和牙龈问题在烟草使用者中很常见，所以如果你碰巧是一个牙龈出血的吸烟者，你应该戒烟。

除了以上10种家庭疗法之外，想要去除牙龈出血，还需要记住其他一些要点。研究表明，压力也是牙龈感染的原因。因为压力削弱了我们的免疫系统，口腔更容易受到各种细菌的侵害，从而导致牙龈问题。所以，尽量保持放松。记得每天饭后刷牙，一年至少看两次牙医，预防各种牙齿牙龈问题。